今日も、右膝裏に激痛が走ってるので、
今日は主人に、ロキソニン湿布を貼って貰ったけど、全然効果無し！
激痛は、続いてる。
とにかく安静に安静にしてるけど、
痛いものは痛い。
この痛みいつまで続くのかなー？
前回はしゃがむと痛いであって、
足を伸ばしたり曲げたりしても、ソファに居れば痛くなかった気がする！
明日は湿布貼らないでどの位痛いか？
確かめてみようかなー？
朝、起きた時は昨日より痛く無いかも？って
思ってたけど、昼間から夕方にかけて、
湿布貼ってるのに痛みが継続してる。
何だろう？
調べると色んな病気が出て来るんだけど、
骨盤底筋エクササイズやり始めてから、少しずつ痛くなって来て、1セットだった所を3セットに
増やしてから、痛みが激しく出できたんだよね。
体重が支えきれない感じと言うのかな？
私は筋を痛めてしまったと思ったけど、
違うのかなー？
そんな心配してなかったけど、Yahooで検索したら、怖くなってきたー。
見なきゃ良かったなー。
極度のストレスに繋がるよ。これ。
今や調べれば調べるほど、色んな病気が出て来るから、怖いよね。
自分では何とも無いと思ってても、調べると色々出てきちゃうから。
単なる筋損傷だと思うんだけどなー。
整形外科混んでるから行きたく無いよ。
歩けない程痛い訳でも無いし！
ただ、今までに感じた事のない痛みなのは確かなんだけど、エクササイズでそんな激しく損傷するかなーって感じ。
今日は寝てて出来るエクササイズだけにしておきました。やらないよりはやった方が良いからね！
明日もこの痛み続くのかなー？？
そんな簡単に治らないか。
前回は1ヶ月以上かかった記憶がある！
1ヶ月安静にしてるの辛いけど、仕方ないね。
とりあえず痛いと騒ぐと、主人に余計な心配かけるから、我慢出来る所まで我慢してみます！
それでなくても今、主人、心配事が重なってるから、私まで心配かけさせたら可哀想過ぎるし。
耐えられる所まで耐えます！
早期治療が必要なのかも知れないけれど、、
そんな余計なネガティブ精神で居ると治る物も治らなくなるし。
どうにかなるさ！的な気持ちで居ないとな。
そうしよ。