今日も朝からファーマーズへ
今週はずーーーっとお天気が悪かったからか
野菜の種類も少なめでした。
無償にパンが食べたくなったので
その後、パン屋さんにも寄りました。
やっぱり小麦粉はおいしーなー
午後からは岩盤浴へ行こうかと思っていたのですが
お店のインスタに「ただいま満床です」とあったので、岩盤浴はやめて
市民体育館にトレーニングしに行ってきました。
帰ってきてからお風呂につかって夜ごはん
茶色ばかりの時はよくあるけど、今晩はベージュ系
ローストビーフ丼
牡蠣とエビのオイスターソース炒め
鶏むねと切り干し大根の煮物
手羽元のスープ
牡蠣で亜鉛補給！
スロークッカーで手羽元とネギをコトコト煮込んだスープ
ごちそうさまでした
明日はお料理教室へ行って、米粉で肉まん作ってきます！