AM リハビリの先生と実習生Aちゃんが迎えに来たので、
「普通の靴下も履けました～😆」
自慢気に報告すると、
「良いですねー！じゃあ、これも要りませんね😊」
と、借りていた靴べら没収～！😁
確かに、ベッドに腰かけて足をちょいと上げたら靴履けた！💮
◇◇
「10m 測定しましょう！」
(月)にもやったので2回目✌️
杖歩行
A.10mを(自分の)普通の速さで歩く
B.10mを(自分なりの)早足で歩く
記録更新なるか！？
結果は…↓
A. 10.84秒 20歩
B. 8.68秒 18歩
どちらも2日前より約2秒速く、歩数も1~2歩少ない！
日々回復してるんだね～💮
◇◇
計測後は杖で廊下を歩き…
歩きながら先生が、「○○先生(主治医)退院したらリハビリ要らないって言うかもですねー😅」
同感…手術前からそーゆーこと言ってたしねー😅
◇◇
ベッドに戻り…
脱臼の危険性の説明
図を見せながら、実習生Aちゃんが説明してくれました♡
◇◇
①仰向け 片足あげて腰上げ
②横向き 片足斜め上ホールド
③四つん這い 片足片手上げ
④杖歩行
◇◇
リハビリの先生が、
「退院したら一番に何が食べたいですかー？」
『クレープ！』
「カワイー♡」by Aちゃん
「お…特にここって言うのありますか？」
『町田のー、昔ハンズがあった、バスターミナルの方にある…』
「あー、あのおばさんひとりでやってるとこ？」
『そーそー、いつも行列出来てるとこー！』
と、クレープ話に花が咲きました(笑)
Aちゃんは町田には疎いらしく知らなくて…その代わり、彼女のお勧めは【湘南クレープ】とのこと…海老名にあるそうな…いつか食べてみよう♡
◇◇
PM 2人が迎えに来てくれて…
「【6分歩行計測】をしましょう！」
6分間杖で歩き続けるのを計測して合格すれば、退院して(お外で歩いて)OK👍
歩いてる私の横をAちゃん、後ろから先生が付いて歩きながら、「大丈夫ですかー？」「疲れてませんかー？」声かけしてくれ、A
ちゃんは「左曲がります」「右曲がります」と道案内してくれて…
勿論、合格もらいました💮
◇◇
ベッドに戻って…
ストレッチとマッサージ
①うつ伏せ 片足上げ
②四つん這い 片手片足上げ
③仰向け 片足上げて腰上げ
◇◇
リハビリも残すところ、明日と明後日の朝のみ！早いなー…