もういい加減にしてほしい
そんな朝の体重測定
やばいよー
朝ごはん
雑穀米のお粥
しらす
納豆
鯖
昼ごはん
雑穀米のおかゆ
たらこ
サバス
夕ごはん
あたりめ
セブンのラーメン(全粒粉)
キリン一番搾り糖質ゼロ
今日ものすごくたくさん白湯飲んだのに
便秘にあまり効果なし
痩身エステ行ったけれど、
前回の方が細かったです…
生理だからかな〜
そんな夜の体重測定
重い…
夜9時過ぎにラーメンはダメね…
今日のシミ子ちゃん
変化なし。
もういい加減にしてほしい
そんな朝の体重測定
やばいよー
朝ごはん
雑穀米のお粥
しらす
納豆
鯖
昼ごはん
雑穀米のおかゆ
たらこ
サバス
夕ごはん
あたりめ
セブンのラーメン(全粒粉)
キリン一番搾り糖質ゼロ
今日ものすごくたくさん白湯飲んだのに
便秘にあまり効果なし
痩身エステ行ったけれど、
前回の方が細かったです…
生理だからかな〜
そんな夜の体重測定
重い…
夜9時過ぎにラーメンはダメね…
今日のシミ子ちゃん
変化なし。