自分を受け入れる他人と比較するのではなく
自分自身を受け入れ
自分を評価してみる
他人の成功や進捗に固執せず
自分自身の目標を設定し
それに向かって
進んでいくことが大事
日々自分が
昨日の自分よりも
進歩したことを
認めていくこと他人の成功が自分の成功とは限りません
他人との比較ではなく
昨日の自分との比較をしましょう
自分が持っているものの
すべてに感謝しましょう
どれほどのものが与えられているか
他人と比較することではなく
自分の幸せや豊かさに
焦点を当てましょう
そして他人の幸せを
祝福しましょう
それは自分を
祝福することになります
他人の期待や
社会の基準に縛られず
自分の価値観や目標に
忠実でいることが
自分を生きている
ということになります
他人と異なる自分なりの
ペースや方法で進むこと
それは自分にとって
ストレスなく正しい選択
ストレスは万病のもとです
いろんな病気、症状
それにストレスは太ります
パステルを使って
お花が咲いている
癒しの庭を描きました
満月がみえてます
月明かりの柔らかい空気が
感じられるかもしれません
