ブログネタ：食生活、気を付けていること 参加中食生活はいつからか
重湯を主食に少しで
味は一切なし
それを2杯くらいかな
歯の治療中だから
固いものは食べられない
あとはカロリーメイト
のゼリーをちゅうちゅう
マンゴー味でおいしい
あとはカロリーかな
1日500kカロリー以内
にしています
あとはコーヒーとかお茶
コーヒーはブラックです
全く食べない拒食から
こんな風になりましたが
胃が小さくなったのか
食れる量が減りました
あと夜8時以降は水分も
摂らないようにしてます
(もちろん食べるのも)
順調に体重は減ってきてます
でも血液検査したら栄養失調
だって言われたんです
脂質を中心にたんぱく質を
とるようにと言われました
でもね脂質って怖いんだなぁ
油＝太るって方程式ができてて
普通はみんなどんな食生活
なんだろうと考えてみても
想像がつかなくなくなりました
※よい子は参考にしないでね(*´∇｀*)
いつもありがとうございます♪(*^ ・^)ノ⌒☆
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