あぁでも今は少々パワー切れかな
夕方、ごろっと休憩したい気持ちと戦いながら 夕食作りです
みなさま、ミョウガは何にして使ってます？
この時期、実家の庭には次々にミョウガが出てきます
母がどんどんくれる。 私の労働へのお礼の気持ちもあるようですが どんどん・・・・・
浅漬けに入れるとか ちょっと薬味として使うぐらいで
そんなに使わない。 使い方を知らない
ピクルスに入れてもいいけど これじゃミョウガメインになるわ
美味しい食べ方を知っていたら教えてください
ぐぐってもやはり漬物系が多いかな
昨日、ミンチカツを作るつもりでミンチを買いましたが
メンドクサイ（笑）
先日習ったキーマカレーになりました
豚ミンチだから少しシェフのと味が違う （ミンチの違いだけか？）
でも今日の夕食は先日の料理教室の持ち帰りのお肉です
カレーは明日かな (^^;
帰宅して洗濯と料理とバタバタやっつけて ただいま休憩ブログです
今日のコナミ
＠筑紫野
テクニカルエアロ
シェイプステップ
Sつき先生
朝から途中でコーヒーを買いたくなるぐらい どすんとした疲労感
色々忙しいけど ジム活オーバー気味もあるよね～ （笑） 木曜の夜活が効くんだわ
エアロが始まる前のおしゃべりで段々元気が出てきて
エアロをしてステップをして 元気MAXで終了
（出来が100点ではない）
今日も楽しかったです
エアロのNewコリオは 前半・後半 またまたいやらしい14と18、だったか
前半後半後半前半にする通しでは カウントが気持ち悪～くずれていく
音楽聴いちゃダメですよーなんて指示が飛ぶぐらい
曲が好きなのに 笑
動きのみに集中して、でも とても出にくい始まり方です。 一瞬考えちゃって数カウント置いていかれること多し
明日の傾向と対策を考えたいけど どうせ無駄やけん出たとこ勝負で明日も頑張ります
ステップは先週欠席
毎週出ていても1週間経つとコリオは忘れ去ってますよねー
なのでほぼ初見レベルの集中でございました
3ブロック。
本当の初見の3ブロック目が すっごく面白い
面白いというか難しい。 あっちからあっちに降りて回って跨いで
きっと来週は出来るんじゃないかな、、、、、 なーんてね
無理や
ジャグジーや水風呂でほぐして筑紫野は終了
それから城南
テクニカルエアロ M村先生
マリナで一緒の人も数人見かけるので嬉しい
M村先生。 心なしか元気がない 仕方ないよね
でもレッスンが始まったらいつもの素敵笑顔＆癒しのオーラで鬼エアロです
差し込みがあったーという衝撃におろおろしつつ頑張りました
左が後ろ始まりもあるし
通しは背面スタートにしたり
久しぶりに参加したけど なかなか厳しくてごってり集中。
楽しかったーーー！
先生と少々お話をして、お値段以上に（笑）癒されてきましたよ
これからしばらくは 急な親からの依頼がない限り毎週出れそうですから
頑張らにゃ
そんなこんなで いっぱい動いて疲れるのではなくて、楽しくてどんどん元気が出てきてしまう
幸せやね～～
ホークス、5回まで無失点で頑張ってます
しかしいくらピッチャーが0点に抑えていても味方が点を取らないと勝てないんであります
はぁぁぁ ですな
ホークスに命を懸けてるおばさんです (￣▽￣)