寒さ対策に！！

こんにちは～(^.^)

府中市は今日も寒いです
というか、全国的に確りとした真冬ですよね！！
tennis仲間に秋田出身の友達がいるのてすが、寒がり育ちなのに、ここ最近の寒さには参ってます・・・(^o^;)

寒さに因んだ、今日の一言
首元を暖める事は(就寝時も)寒さ対策には大切なのですが、
「あたま」の寒さ対策をすることも重要だったりします
朝方、寒くて目が覚める事がしばしばあると思いますが、「ナイトキャップ」を被る事で、
かなりの寒さや、冷えから解放されます
(自分はニット帽、被ります)
それだけ防護しても『寒いっ!！』時は
ミニカイロを背中の風門(背中寄りの首の付け根)と腰に貼っておくと、かなりの暖気は取れますよ
寒さ対策に、是非試してみて下され～(^^)v

暖かいimageをもう一回





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