３日目

　
　昨日けっこー食べたし
　どうかなって思ったけど
　体重、計ってみたら
　プラマイゼロでした

　今日食べたもの

　朝
　・カレーライス
　・肉じゃが
　・シュークリーム
　・クッキー３枚
　・ブラックチョコ１個

　またまた朝だからって
　ドカ食いですヤバッ

　昼
　・チョコフレーク
　・うぐいすパン
　・クッキー２枚

　the でぶ 涙

　お腹空いて仕方ない
　家にいるとやたら
　食べたくなっちゃうし

　最悪～

　

２日目

　
　体重計ってみたら
　200g減ってました

　少しだけどすごーく
　嬉しすぎますっ！

　今日食べたもの

　朝
　・鮭
　・肉じゃが
　・トマト
　・マカダミアチョコ４個
　・栗まんじゅう 半分

　朝起きたらあまりにも
　お腹が空きすぎてて
　食べすぎちゃった

　でも朝わ１番食べても
　大丈夫な時間帯だから
　多少わ平気なはずっ

　昼
　・かけうどん
　・ジャガ芋

　間食
　・エクレア

　早く体重減らないかな～

１日目

　
　　今日食べたもの

　朝
　・チョコフレーク
　・豆乳
　・クッキー２枚
　・ブラックチョコ１個

　昼
　・串だんご１個
　・厚揚げ
　・大根
　・ちくわ
　・ミニクリームパン１個
　・ココア

　夜
　・ヨーグルトビオ

　今日わこんな感じ

　もっと食べたいけど←
　今わ、ガマンガマン。

　目の前の食べものの
　誘惑に負けて太って
　ショックを受けるなら
　ガマンすればよし！

　痩せたら維持をしつつ
　食べればいいんだ

　今から半身浴よくして
　まったりしましょ