節約晩ご飯‥まとめて | 52歳のあきらめない美活@大阪 美育家tomi 米澤登支実

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いちご鼻、くすみに悩んでいた美容部員時代からの脱却。
元美容部員&メーキャップアドバイザーが伝える『美スキンケアのコツ』『大人のナチュラルメイクのコツ』内も外もトータルからあなたの印象アップしていきます
美育家 米澤登支実

本日は2回目の更新宜しくお願い致します

先週の晩ご飯は
どどーんとこんな感じです。



しかも、少し手抜き感満載(笑)


下ごしらえの記事→簡単メイン決め


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☆ひじき煮
☆冷奴、なめたけのせ
☆じゃがいもフライ
☆アスパラ素揚げ
☆筑前煮



翌日はほぼリメイクです(*^^*)
筑前煮とフライをリメイク
↓↓


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☆お好み焼き風
☆じゃがいもとアスパラ甘辛炒め
☆ピュアコーン
☆ブロッコリー
☆中華音奴、小松菜豆板醤のせ




そして翌日


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☆オクラ和え
☆モロヘイヤ浸し
☆マカロニサラダ
☆揚げない里芋フライ
☆カニ刺し(いただきもの)

翌日は、最初のひじき煮のリメイク↓


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☆茄子としめじのディップソース
☆たたきごぼう
☆はんぺんフライ2種類
    •梅肉
    •ひじき煮
☆カボチャ甘麹煮
☆卵スープ(トウモロコシの皮でお出し)




最後は、やっぱり残りでチョコチョコっと
ワンプレート(笑)



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こんな感じのお野菜たっぷりごはんでした。

さて、お野菜配達日何が来るかな?(*^^*)