おはようございます。







最近具材を小さく切って和えて食べるサラダにハマってます指差し

 

一口で色々な野菜食べられるから楽しくてよだれ

 

 



 



今回は 真の実(まのみ)アボカドを入れました花

 

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シャキシャキ野菜にまったりねっとりのアボカドが

入るとそれがアクセントになって美味しさ増しておすすめチョキ

 







 

材料


真の実アボカド…1個

玉ねぎみじん切り…50g

パプリカ(赤・黄)…1/8個づつ

きゅうり…1本


レモン汁…大さじ1

マヨネーズ…大さじ2

にんにくチューブ…小さじ1/3

塩コショウ…少々

作り方

①材料は5mm〜1cm角くらいの全て切る。

②具材と調味料を全てあわせてよく混ぜたら完成。

 







食感を更に足したいなら、豆類とかコーンいれるの良きです!


 

よかったらお試しくださいキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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