充実の1日＾＾

今日は横浜デートしてきました

最初の目的はスタバ

発売から1ヶ月経ってしまいましたが、念願の和フラペチーノやっといただきました

友達はアズキクリームフラペチーノ

思ったより甘くなくあっさりしていました

あずきのつぶつぶ感も

私は美味しいと評判の、通称宇治金時フラペチーノにしました。

抹茶クリームフラペチーノにあずきソースを追加したものです

本当に、宇治金時がクリーミーになった感じ

フラペチーノ久しぶりでしたが至福の時でした

それからセールを見に、CIAL、VIVRE、マルイシティ、PORTA etc.駅周辺を歩き回りました

でも買ったのは1着だけ（またupしますね）

母と行く時に買ってもらおうかと考え中です

お腹がすいてお互い気になっていたSoup Stock へ

CIAL前の店舗は細長い空間が好き笑

酸辛湯（サンラータン）

オマール海老と渡り蟹のスープ

無添加で種類豊富、もちろんとっても美味しいスープのお店

低カロリーなのにしっかり満腹感がありました

今度はセットやカレーもいただいてみたいです

・・・ただ、お一人のお客様が多くて落ち着いた雰囲気だったので、最後ファーストキッチンに移動してガールズトーク第3ラウンド

お互いの恋バナで盛り上がりました

将来のこともたくさん話したけど、今やるべきこともきちんとこなしていかないと

今までネガティブにとらえていたことにもポジティブに向き合っていこうと思います

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学校休み♪

今日は学校が休みだったので、午後からウィンドウショッピングしてました

もうセールが始まっているお店もあるので良いのがあったら買うつもりでいたけど、迷って結局何も買いませんでした


雨も降ってきちゃったし、イタリア語教室に避難して授業前のコーヒータイム
今日はヘルシーなプルーンにします

最近バッグにこの個包装のプルーンと、アーモンドを常備してます

無添加・無塩のを選んでますよ

コーヒー飲んだの久しぶり

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SO COOL☆☆

安室ちゃんのアルバム届きました

やっぱり曲もPVも最高にカッコ良い

特に1曲目のHide&SeekはMステで聴いた時から大好きです

ドラマの主題歌だったBaby Don't Cryは初めて全体を聴いたけど、これもすごくいい曲

私のファン歴はそんなに長くないです・・・GIRL TALKの頃くらいから

でも歌を聴くたび、テレビで見かけるたび、抜群のスタイル、声やダンス、バラエティでのトークも可愛くてかっこ良くてますます好きになりました

今まで『好きなアーティストは』と聞かれるといつも答えに困っていたけど、安室ちゃんとRihanna、Def Techは自信を持ってそう言えます

プーぺちゃんをBガール風に笑

待ち受け作る機能、血色が悪くなっちゃいます

・・・そういえば安室ちゃんも、憧れの山田優ちゃんもブレンダさんも、みんな南国出身でした

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朝ごはんのメニュー

ここ1週間くらい朝食をフルーツメインにすることを試していました

朝のフルーツは代謝になるし、朝は本来デトックスの時間なので食べる量は少しで十分だと聞いて・・・

それだけではちょっと不安なのでフルーツ、サラダ、納豆or豆乳というのが定番メニューでした

今までずっとご飯やパンをしっかり食べていた私としては、主食がないというのはけっこうな変化。

それでもお昼まで間食しなくても大丈夫だったし、逆に頭が冴える気がすると思っていたのですが、

やっぱり朝はもう少ししっかり食べようと考え直しました。

人それぞれ効果は違うと思いますが、私にはあんまり効果はなかったのかな

キウイ2個とハチミツしょうが湯だけの日もあったけど、お通じが良くなったわけでもないし

それに朝少ないと安心して、夜にたくさん食べちゃう

夜食べ過ぎたという時には軽い朝食も良いメニューかなと思います

でも普段はお米のご飯やお味噌汁もあるメニューが良いです（最近すっかりご飯党）

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PLAY♪

あさって6月27日、安室ちゃんのアルバムPLAYが発売されますね

安室奈美恵

PLAY(DVD付)

安室奈美恵

PLAY

私もDVD付きの方、予約しちゃいました

今日のHEY!HEY!HEY!にも出演されるみたいで楽しみです

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お祝い②

先日も記事にした妹の誕生日祝いも兼ねて、ディナーは近所のイタリアンで

いつも仲良くしていただいてるTさんも来てくれました

お店の方がバースデープレートを用意してくださって

（写真が暗くてごめんなさい）

メインですでにお腹いっぱいだったけど、運ばれてきた瞬間女4人目がキラン

カシスのジェラート

ズコット

リコッタチーズケーキ

りんごのタルト

どれも最高

特にズコットはみんな初めてで、チョコチップ入りのアイスにラブコールでした

スイーツを食べると、また明日から頑張ろうと思えるって本当ですね

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恵比寿♪

美容院に行ってきました

今日は晴れると聞いて予約入れたのに

でもカットだけだったし、雨が降り始める前に終わってよかったです

JR駅構内にあるJuicer Bar が気になっていました

カシスと黒酢のジュースをオーダー
酸味があってつぶつぶしていて美味しかったです

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CanCam発売日♪

今日はオープンキャンパスでした

久しぶりにカナダメンバーで集まれて楽しかった

でも次からは今年行く後輩達にバトンタッチなので今回が最後だったのは寂しいです

手伝いで行くと学校がある地域の土地銘菓が配られます

この時くらいしか食べる機会がないお菓子だけど、たまに食べるとすごく美味しいです

今日はCanCam月号の発売日

もう秋の新作コスメが載っていてびっくりしました

一気に秋気分に飛びそうになったけど・・・いえいえ、まだこれからが夏本番です笑

最近洋服買ってないのでそろそろショッピングに行きたいっ

あと1週間でセールが始まるし、なんとかそれまで我慢したいのですが、相当気を引き締めていないといけません・・・

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HAPPY BIRTHDAY*:..｡o○☆ﾟ･

昨日20日は妹の誕生日でした

小学6年生って何が欲しいの笑

プレゼントは悩みました・・・

ケーキは、a la campagne

この前行ったばかりなのにまたここのケーキをいただけるなんて、幸せ

妹は塾があって、帰ってきたのが23:30頃だったのでそれからお祝いしました

Fromage Blancフロマージュ・ブラン

ふわふわクリームチーズがとろけます
フランボワーズの酸味が
中にもフランボワーズが入っていて、見た目も可愛いレアチーズケーキでした

Tarte au Chocolat et Citoronsタルト・オ・ショコラ・エ・シトロン

コチラは先日のチェリーのタルトと同じ季節のおすすめ、レモンとチョコレートのタルト

レモン果肉入りジュレに、ミルクチョコレートもレモン風味でとっても爽やか

生クリームなのに全然重くなくて美味しかったです

そして、フランス語名はわからないですが

ペリカンマンゴーのケーキ

私、実は今年初マンゴーでした

ココナッツも

ア・ラ・カンパーニュのケーキはどれも本当にフルーツが引き立っています

お店ではできないけど昨日は家だったので3人でシェアしながらいただきました

妹はマンゴーのケーキが1番気に入ったみたい

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ヘルシー美人目指します☆

最近、朝の1駅ウォーキング始めました


前までは帰りに時々歩いていたのですが、帰りだと「今日は疲れたからやめよ～」と思ってしまうのであんまり続きませんでした


美容部員のたまご。 のみおぱんまんさんのブログを読んで、私もウォーキング頑張ろうと思って朝に歩くことに

毎日と根詰めずに、1日おきくらいの、楽しくできるペースで続けていきたいと思います

朝なら日陰も多くて歩きやすい
iPodや携帯の大好きな曲を聴きながらだと辛くないです


朝から汗かいちゃうけど
運動するのは気持ち良いし、ダイエットに気合い入れます

今日は妹の誕生日
ケーキ食べるかも～

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