最近、朝の1駅ウォーキング始めました
前までは帰りに時々歩いていたのですが、帰りだと「今日は疲れたからやめよ～
」と思ってしまうのであんまり続きませんでした
美容部員のたまご。
のみおぱんまんさんのブログを読んで、私もウォーキング頑張ろう
と思って朝に歩くことに
毎日
と根詰めずに、1日おきくらいの、楽しくできるペースで続けていきたいと思います
朝なら日陰も多くて歩きやすい
iPodや携帯の大好きな曲を聴きながらだと辛くないです
朝から汗かいちゃうけど
運動するのは気持ち良いし、ダイエットに気合い入れます
今日は妹の誕生日
ケーキ
食べるかも～
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