スーパースター

古都の空からこんちくわ

ダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた

正統派ゲイことMA⭐CHARUです。

紅茶とコーヒー、どっちをよく飲む？

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この2つなら珈琲だけれど

ハマる時期によっては紅茶の方が多い時もあるかな～･･･。

因みに今は緑茶にハマってるわ

→だれ今BBAくさ～おもったやつは ‪w

明日旦那と食す朝食の準備済ませて一息中

食物繊維が豊富な上に低カロリーで

食費も抑えてる我が家にとって

きんぴらごぼうはスーパースター的存在なんで

必ず欠かさず食しております。

ぬか床も再スタートさせたんで野菜を漬ける時に剥いた皮も

一緒に炒めて無駄なく食せるんで

もったいないオバケもビックリな一品よね

今回は残ってたセロリも入っておりましてよ

『３年目の腸活』

ちまちま測ってなんて調理してられない大雑把なボクだけれど

中学から料理してたんで

目分量だけど今回も美味しくできました

朝食の準備もできたんでヨガってきまーす

お帰りの際の応援が励みになっております。

最後までお読み頂き感謝です。