古都の空からこんちくわ![桜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/297.png)
ダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた
正統派ゲイことMA⭐CHARUです。
冬場はぬか床をまわすのが
ちびて〜くて
チンぽこ縮み上がるほどなので
冷凍して保存してたんですが数日前に起こしてあげて←起きろ〜 w
常温で乳酸菌を育ててたんざます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220415/09/pomexile0325/db/60/j/o0607108015103118939.jpg?caw=800)
ええ感じに産幕酵母が薄ら張ってきたので
久々にお野菜ぶち込みましてよ![にんじん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/239.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
最初は塩分を多めにしたので少し塩っ辛いかもしれないけど
少しづつ我が家の味に馴染んでくださいね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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