スギ花粉がいっぱいとんでる。
昨日、お出かけしたんだけど、マスクしてもダメだ。
くしゃみ連発、鼻が垂れて来てすすってます。
目がすごくかゆいです。アレルギー用の目薬さしてます。
朝起きたら、目ヤニが出ていました。
もっとひどくなると、目ヤニがくっついて目が開かなくなることある。
花粉なんかに負けてたまるかー！です。
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今日は、少し朝寝坊しました。
７時半過ぎぐらいに目が覚めました。目冷まし時計の音が聴こえなかったのです。
あちゃ～。
急いでベッドから出た。出れたーやったーすごいぞー続いてるぞー。
うなってないぞー！最近調子が良いぞー。
顔洗って歯を磨いて、洋服に着替えました。
これもすごいぞー。
寝る時の服じゃなくて、ちゃんとした服に着替えられるようになったぞー。
仏さんにお線香たいてチ～ン♩しておがんで
、
熱帯魚（ミッキーマウスプラティ）に朝食あげて、
掃除機を１階の部屋だけかけました。
１階しかかけなかったです。疲れちゃった。
今日は、良いお天気。サイクリング
遠出しました。山科区。
先ずは、ホームセンターコーナンに行きました。
父に頼まれた細い養生テープを買いに行きました。
その後、大石神社にお参りしに行きました。
忠臣蔵御宝物殿と言うのをやっていて拝観料なしの無料で見れました。
後、花子って言う名前の２７歳の小さい馬？ロバ？
がいて、お話してあげて、
鼻すじをなでなでしてあげて、お口の所に手を持って行ったのよ。
すごくおとなしいの。２７歳だから人間でいったらおばあさんみたいです。
かわいくて、癒されて、楽しかったです。
その後、新十条通りにあるシャトレーゼで、
お菓子（手摘みよもぎの草餅、粗搗き大福・〃よもぎ、酒まんじゅう、杏仁豆腐バーアイス）を買って
川沿いを通って帰ってきました。
自転車
だから、風をきるけれど本当に暑かったです。汗かいちゃいました。
精神疾患で、ずっと家のベッドで寝てた人だから筋肉が少なくて
歩きや自転車乗るの疲れるー。最近ずっと筋肉痛だよ。
サイクリングから帰ってきて、汗かいて暑いから、
靴下脱いでちょっと休憩してから、
ラジオ聴きながら、夕飯作りを作りました。
すき焼きを作りました。
最近、本当にすごいぞー。
料理中に、パニックになってだんだん強烈な発作がおきなくなってきてるぞー。
父は、お昼から遊びに行ったようです。
パニックとか発狂とか奇声とかおきてないです。うれしい。天国。
でも、夜の過食が止まんない。どうしても我慢できない。食べてしまいます。
独り言いうし。多弁なの言葉出てこないし、
つっかえてるけど多弁おしゃべりなの。毒舌だし、汚言症みたいだし。
パソコン依存にまたなってしまいました。
キーボードとマウス触ってないと落ち着かない。
昨日、左手の中指の爪少しだけどはがしちゃった。少し痛いぐらいだから大丈夫。
でもね、時々死にたいって思う時があるの。
原因は、ハッキリは分かんない。
人とコミュニケーションが上手く出来ないののストレスなのか・・・
人に聞かないとで出来ない事多いし、判断能力低いし、考えるの苦手なの。
明日も、調子良かったらいいな。
明日、京都雨降るかもしれない。
調子良かったら、出掛けるつもりにしてるんだ。
花粉症がやってきたー！とんでるー。とびまくってるー。
今日、朝から、くしゃみ連発と鼻が出過ぎてかんでもかんでも出て来て困った。
アレグラという薬を飲みました。
今年は花粉がたくさんとぶらしいです。
子供の頃からアレルギーで、くしゃみ連発して鼻が垂れて鼻が詰まったりします。
鼻とか目とかのどとか耳の奥とか皮膚がかゆくなります。
頭痛もする時があります。
昔、花粉症って言葉はなかったです。
スギ花粉とヒノキ花粉以外の花粉もアレルギーおきます。
小学校と中学校は給食がありました。
子供の頃から朝食は食べないで学校に行っていたので、
やっぱりお昼になるとお腹が空くのか給食を食べるのが大好きでした。
私は、米飯よりパンの方が好きでした。
お米と梅干と牛乳は、合わないと思う。
カレーライスなら合うかなぁ。
私は昭和生まれなので、牛乳は瓶で冷たく冷えてて美味しかったです。
お勉強は出来なくてつまんなかったけど、給食は楽しかったです。
昨日の夕食、私1人で手作りました。
①エビのピカタ。
②ブロッコリーの辛子胡麻マヨ和え。
レシピは見てない。自己流だからね。
＊さつまいもは、少しだけ水を入れて炊飯器の白米急速で炊いたの。
できたら、塩を上に振るだけです。
昨日の夜、買い物から帰ってエコ袋から透明のパックに入ったコロッケを出したら、袋の底に油がしみ込んでいました。
食器洗剤を付けてもみ洗いをしました。油がちゃんと落ちて良かったです。
洗濯物ためてたのを洗濯して干しました。
昨夜、夕飯を食べたのが11時頃になってしまいました。
夕食後の薬飲めませんでした。
いつ寝たか憶えていません。
今日も、朝7時にちゃんと起きれて着替えられました。
1階だけの部屋だけ掃除機かけました。
お昼過ぎてから夕飯作りをしました。
エビのピカタとブロッコリーの辛子胡麻和え。
洗面所でスッポンポンになって洗面所の三面鏡を見たら、
昨日、自転車と接触した時に痛かったんだけど、右の二の腕が打撲で
割と大きな紫色のあざになってました。
左足も昨日痛かったのですが、見てもわりませんでした。
シャワーだけじゃなくてお風呂につかりました。
お風呂掃除をしました。
洗濯して干しました。
今日も、11時頃に夕飯を食べました。
夕食後の薬飲めませんでした。
苦しい発作が出ないのは天国みたいです。
怒りっぽくなってるみたいだけどね。父いわく。
小さい声でうなってるのは、治んないと思います。
これは、チック症なのか癖なのか分かりませんが、
お医者さんも多分わかんないと思います。
今日は、どこにも行かず家にいました。
散歩ぐらいしても良かったなぁ。運動不足なので・・・。
買い物でたくさん買ったら父に怒られました。
ピーマンがだぶりました。冷蔵庫の野菜室を見たらたくさんあるの。あちゃ～
父が買ってたんだ。
明日、ピーマン使った料理を作ろう。
父の言葉に敏感に反応して辛い時があります。
聞き流せるようになりたいな。
明日は、訪問作業療法士さんが来てくれる日です。
1時間なんだけど、何するのかな？
ジブリの魔女の宅急便のジグソーパズルの続きはすると思います。
物忘れが酷いです。前から若年性認知症かな？ってうたがってたんですけどね。
湯冷めって寒いね。湯冷めしてます。ああ、寒い。
靴下はいてるけれど、足冷たいです。
寝る時も靴下はいてます。寒がりの冷え性だからです。
電気毛布も出しています。
明日は、京都、暖かいらしいです。
夜に近くのスーパーまで買い物に行きました。
行きしな、自転車どうし接触して交通事故にあいました。
自転車可能な歩道を左側を通ってたのだけれども、
後ろから、私の右横を猛スピードで６人ぐらいの高校生ぐらいの男子が
自転車で走行していて、１番最後尾の男子と接触しました。
私は、そく「ごめんなさい！」ってあやまったんだけど、
向こう側が猛スピードでぶつかって接触して来たんだから向こうもあやまって欲しかったのですが無視して無言で仲間を追いかけて行きました。
腕も足も痛かったけど、しかたない。今も触ったら痛いです。
腹が立って、買い物しまくりました。
強く自転車と接触したので、私も痛いですが、相手ももしかしたら痛くなってるんじゃないでしょうかね。分かんないけどね。
自転車のベルぐらい鳴らしてよと思いました。
明日見たら青あざになってるかもです。
本当に危ない。
プロレスの試合見たことある？
▼本日限定！ブログスタンプ
テレビで見たことあります。
女も男も見たよ。
わたしは、女の方が見ていて面白いです。
アイドルみたいな感じとか、悪役とかいて、血はほとんど出たの見たことないし。
レスリングと違って、プロレスは演出するし見せようとする。
今日は、晴天でした。青空。
空を見ていたら、雲がぜんぜん無くて散歩しても良かったけど、
寒いしやめてしまいました。晴れていても寒い。
でも、日当たりの良い所はあったかいでしょうね。
青空の中に飛行機が飛んでいました。
飛行機乗ったことないです。
