ソルティライチ#暑い日に常備してる飲み物

ソルティライチが発売された当初から大好きで

でもやっぱり夏しか飲みたくはない

不思議な飲み物

最近は躁鬱混合状態が続いてて

歩く時は1万歩以上歩くし

4日くらいは何もしないて家に引きこもり

50歩も歩かないの日々

出歩いた日は翌朝

足が何度もつる

後は昼間によく手の指がつる

この日はジムに行ってて2回も指がつったので

早めに切り上げていた

スポーツドリンク系飲んでたんだけどね

鍼の先生にもメンタルクリニックの先生にも

1万歩はちょっと歩きすぎだし

熱中症の症状だから普通の水やお茶じゃなく

スポーツドリンク系をこまめに飲むように

言われた

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