かなり昔２０代の頃に
腰椎分離すべり症と診断されたことがある
それが何故か奇跡的に治った
病院からコルセットを渡されたけど2回無くした
何故だ？一体どこへ消えたのか？
でもコルセットってあんまり着けるの良くないって
聞いた頼っちゃうから筋肉がつかないって
だから膝立腹筋を毎日やってたら
奇跡的に腰椎分離すべり症が治って
先生がびっくりしてた
最近も腰が痛い事が多い
鍼灸治療で中国鍼の一番太い鍼を
打ってもらったりして
その後にジムで腹筋を鍛えたりしてる
私は反り腰なのでストレッチもしてます
コレが気になってたら安くなってて買いました
骨盤 SAPPORT CUSHON mini
コジット 骨盤サポートクッション
↑ここから買えます
結局私はLoftのセールで買ったけど
とても良いです
そう言えばこれ昔持ってたんだけど
どうしたっけ？
セルシュ Cellsh 骨盤ホールドクッション
美尻 骨盤 クッション
姿勢 健康 補正 美姿勢
3D座面 背筋 骨盤クッション
リラックス ストレッチ ながら 背中 腰 ストレッチ
↑ここから買えます
前から欲しいのはこれ
↑ここから買えます
VENEXのリカバリー腹巻きは買った
ずっとつけてる
https://room.rakuten.co.jp/room_pomekuru/1700233044465167
↑ここから買えます
湿布はかぶれるので嫌い
だいぶ前にもらった
病院から処方された塗るタイプのも何か苦手なので
全然使ってない二本もあるけど
多分もう使用期限切れてるんじゃないかな？
楽天に似たようなのがある
【第2類医薬品】
ビタトレール フェルビナクローションEX 100ml
セルフメディケーション
↑ここから買えます
腰痛ストレッチ
Tik Tokを見てる人にオススメなのが
絶対にTikTok Lite に切り替えるのがオススメです
↑ここからダウンロードしてタスクを完了するとポイントがもらえます
TikTok Liteに変更したほうがTik Tokと同じ動画を見てポイントたまって電子マネーとかに換金できるのでオススメ
簡単なタスクをクリアして、報酬を毎日GETしよう！ https://lite.tiktok.com/t/ZSNEXPE2J/
５のつく日はポイントアップします
私はＰａｙＰａｙに換金することが多いかな？
TikTok Liteのポイント簡単に貯める裏技
スマホの機種によってはできない機能です