朝ん歩行ってきた
今日は朝から歯医者
まだまだしばらくかかるみたい(;＞_＜;)
結局 腫れ引ききらず 電気メスで歯茎を切った
歯医者さんが言うには 下顎の骨を削るのがベストなんだそう
が！しかし‼
右下のまさに今ココの横にあった親知らず抜いて コブ取りじいさん並みに腫れて入院
左下の時も結構腫れて 怖い
ただでさえ パニック障害の発作起きやすい場所
って歯医者で
前に行ってた歯医者でも突然 過呼吸起きてビックリした事がある
治療前に頓服のんどきゃよかった(;＞_＜;)と思ったときにはもう遅かった
大丈夫だもん怖くないし～♪とか思ったりしたんだけど
前の歯医者で発作起こしたとき
別に怖くも不安も何とも無かったんだよね
こーゆー場合 思考はどうしたら良いんだ？と思っていたら
要らんこと言うのね先生が
それ余計 不安あおるじゃん‼って
もうひたすら呼吸法です
明日も消毒の為 朝一 歯医者
明日はアレルギー科 で明後日は心療内科
一つ一つだなぁ(｡・´_｀・｡)
パトラッシュ 僕もう疲れたよ…
躁鬱の鬱にドバッと落ちた
思考が躁鬱 暴れてる時期の方がキツいかなー
いつも こうやって
いまから おさんぽ いくのよー！
って宣伝しながら 出かける
昨日 近所の神社にミソカモウデいく日だったんだけど
ゴボウ食べ過ぎで下痢しちゃって(￣▽￣;)いけなかったので
ちびっこと一緒に行ってきた