不安定

カルチャーセンターを見つけて
見てみたんだけど  やりたいものは無くて

逆に不安感が強くなって 辛くなった



時々  不安感が強くなる


本を読んで みたり  音楽聞いてみたり お散歩してみたり


明日は心療内科

今日行こうかとも思ったのだけど
進歩があまりないので 行くのが憂鬱

話せることもないし