★動かないもの、動く必要のないものをチカラ技でやっている限界
|http://s.ameblo.jp/kokoro-yaentry-12149672095.html
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そうなんだよねできる子になろうと がんばりすぎて
一応 できたんだけど 無理が続いたから 壊れちゃったんだなーと思う
まだまだ できる子になろうとしてる時があるから
ありのままの自分で 良いと 自分自身に許可を出す練習中
今日はイマイチ目覚め悪く 朝から ザワザワ感があっって
今日は急遽 美容院 行くと決めてたけど
その予約の電話すら
ザワザワ感が して怖くてなかなかかけられなかった
なので 蓮華座を組んで座り 座禅しながら
私が幸せを感じること 私は幸せになっていい 私の幸せだと思うことをすればいい と繰り返し てたら
やっと 電話をかけて 予約取って 行けた
鍼灸 行くのは 毎週 楽しみで楽しみで仕方ない
親友や友達とのカラオケやご飯も楽しみだし
心療内科も苦じゃない 楽しみでも無いけど
待ち時間 ウィンドウショッピングで歩いたりするから気分転換になる
でも それ以外の予定は なぜか 心がざわつく
パキシルを１錠にしてから そう言うの多いかな？
でも １日中とてもいい気分の日もある
比率で言うと週に1～2回だけど
いい気分が もっと増えたら もっと嬉しい もっと幸せだろうな
でも 焦らないよ
体重が一気に減ったのも パキシルを減らしたからだろう
副作用が 太ると言う薬だから
痩せたと言うのは それだけ 薬の効果も下がったって事なのかなー？
元々が痩せすぎだったので そんなに気にしてなかったけど
きっとこれが自然な 私のベスト体重なんだなーと思う
人並みの一般的Mサイズが理想だけど
私のベストはこれなんだー
等々 自分が何気なく 気にして無理してた事が いっぱいあるのだろう
それに一つずつ気がついて
良いんだよ私のままで
良いんだよそのままで
そう 思って許可をして 自分をゆるめてあげて 行く時期なんだろう
それも焦らなくて良いんだよ
私のペースで進めていけば良いんだよ
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そうなんだよねできる子になろうと がんばりすぎて
一応 できたんだけど 無理が続いたから 壊れちゃったんだなーと思う
まだまだ できる子になろうとしてる時があるから
ありのままの自分で 良いと 自分自身に許可を出す練習中
今日はイマイチ目覚め悪く 朝から ザワザワ感があっって
今日は急遽 美容院 行くと決めてたけど
その予約の電話すら
ザワザワ感が して怖くてなかなかかけられなかった
なので 蓮華座を組んで座り 座禅しながら
私が幸せを感じること 私は幸せになっていい 私の幸せだと思うことをすればいい と繰り返し てたら
やっと 電話をかけて 予約取って 行けた
鍼灸 行くのは 毎週 楽しみで楽しみで仕方ない
親友や友達とのカラオケやご飯も楽しみだし
心療内科も苦じゃない 楽しみでも無いけど
待ち時間 ウィンドウショッピングで歩いたりするから気分転換になる
でも それ以外の予定は なぜか 心がざわつく
パキシルを１錠にしてから そう言うの多いかな？
でも １日中とてもいい気分の日もある
比率で言うと週に1～2回だけど
いい気分が もっと増えたら もっと嬉しい もっと幸せだろうな
でも 焦らないよ
体重が一気に減ったのも パキシルを減らしたからだろう
副作用が 太ると言う薬だから
痩せたと言うのは それだけ 薬の効果も下がったって事なのかなー？
元々が痩せすぎだったので そんなに気にしてなかったけど
きっとこれが自然な 私のベスト体重なんだなーと思う
人並みの一般的Mサイズが理想だけど
私のベストはこれなんだー
等々 自分が何気なく 気にして無理してた事が いっぱいあるのだろう
それに一つずつ気がついて
良いんだよ私のままで
良いんだよそのままで
そう 思って許可をして 自分をゆるめてあげて 行く時期なんだろう
それも焦らなくて良いんだよ
私のペースで進めていけば良いんだよ