お目めパッチリなままで一睡もしてません
久しぶりに自分の心臓の音が聞こえる程静かな暗闇をすごし
外がだんだんと明るくなり
車の走る音やカラスの泣き声が聞こえ
懐かしさすら感じました
私が不眠症になったのは多分 小学校の二年生位だったから
不眠症が当たり前と言うか普通で
よく眠れた時は疲れてるんだなぁ～って思ってたんで
もっと頑張って 疲れなきゃ寝れないなって 思ってました
自分は頑張りが足りないんだって
きっと 私は人より丈夫で強いんだって勘違いしてました
長い間ずっと
だから今の心療内科で
普通の人より精神的にも体力的にも弱いのに自分の力を過信しすぎて
無理をし過ぎていると言われた時に
えっ？
今までの私の考えは間違ってたって事？って
ものすごくショックを受け
頭に岩が落ちてきた位の衝撃で
そんなはずはないって 言ったのを覚えています
昼間の温かくて
明るい日差しに包まれるように眠るのは
とても安心して深い深い眠りができて
心地好いのは今も昔もかわりません
完全な夜型体質なんだそうです
じゃあ私は夜の仕事をすればいいんじゃないかとDr.に言った事がありますが
不眠はウツになりやすくなるので
たとえ夜型人間だとしても夜はちゃんと寝た方がいいって
も～
めんどくさいな～
薬なんて大嫌いなのに
久しぶりに自分の心臓の音が聞こえる程静かな暗闇をすごし
外がだんだんと明るくなり
車の走る音やカラスの泣き声が聞こえ
懐かしさすら感じました
私が不眠症になったのは多分 小学校の二年生位だったから
不眠症が当たり前と言うか普通で
よく眠れた時は疲れてるんだなぁ～って思ってたんで
もっと頑張って 疲れなきゃ寝れないなって 思ってました
自分は頑張りが足りないんだって
きっと 私は人より丈夫で強いんだって勘違いしてました
長い間ずっと
だから今の心療内科で
普通の人より精神的にも体力的にも弱いのに自分の力を過信しすぎて
無理をし過ぎていると言われた時に
えっ？
今までの私の考えは間違ってたって事？って
ものすごくショックを受け
頭に岩が落ちてきた位の衝撃で
そんなはずはないって 言ったのを覚えています
昼間の温かくて
明るい日差しに包まれるように眠るのは
とても安心して深い深い眠りができて
心地好いのは今も昔もかわりません
完全な夜型体質なんだそうです
じゃあ私は夜の仕事をすればいいんじゃないかとDr.に言った事がありますが
不眠はウツになりやすくなるので
たとえ夜型人間だとしても夜はちゃんと寝た方がいいって
も～
めんどくさいな～
薬なんて大嫌いなのに