瞑想とは古来からあるものですが、
近年、ヨガや、教育現場、上場企業などで
取り入れられつつあります。
瞑想は、
パワースポットのような特別な場所でするもの、
特別な人だけがするものではありません。
★瞑想の効果として↓
□ストレス、緊張を減らす。
□自分のエネルギー、パワー、活力を強化する。
□気分や行動に影響するセロトニンの増大へ。
セロトニンの低いレベルは、鬱、頭痛、不眠症へ関連する。
□肉体的苦痛や感情的苦痛の減少。
□自分の思考をもっとコントロールできるようになる。
□集中力の増大。
□明晰さを増大させる。
□自発性と創造性。
□状況を達観すること。ついやってしまうドタバタ劇が少なくなる。
□自信を身につける。
□深いリラックス状態や、全般的な幸福感を得る。
□幸福と心の平和
□人生の目的を発見やすくなる。
□汝、自身を知るようになること
…etc
自分らしくあるためには
瞑想は欠かせないものですね(^^♪
特に現代社会の、しかもコロナ禍の
世界規模での混沌とした今、
瞑想は、あなたの生きやすくする
身近な方法なのです。
日々、瞑想をしていくことで
自分の中に変化を感じやすくなっていきます。
とくに魔法学校のMAX瞑想TMは
効率的に、確実に瞑想状態へと誘います。
・瞑想は難しい…
・瞑想状態になっているのかわからない…
・もっと深い瞑想をしてみたい
そんなあなたに
一度ご体験あれ(^^♪
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～宇宙に恋する☆瞑想会～
MAX 瞑 想 TM
（MAXメディテーションシステムTM）
ただの瞑想ではない！瞑想の革命児！
◆2022年9月3日㈯,24㈯
◆10～11：30時（ご入室9：50～）
◆RaiBoC Hall(市民会館おおみや）４階-和室
JR大宮駅東口から徒歩3分
◆参加費各1500円（施設代含）
※事前予約制（〆切は当日７時迄）
世界60か国以上で広がる、
大銀河のエネルギーの中での瞑想会。
心理学、NLP、東西の瞑想やヨガの方法で構成されている
なんとも贅沢な魔法学校の瞑想法です☆彡
瞑想の前に、氣道のエクササイズをしていきますよ☆
氣道は、気功や太極拳のように
効率よく【氣】を整えるものです。
とっても簡単(^^♪
MAX瞑想TMは、
その場にいるだけで簡単に瞑想状態へ～💫
終わる頃には、みなさんリラ～ックス☺️
頭、身体、心もスッキリ～(^^♪
お部屋の断捨離と同じで、
私たちも脳の思考(雑念)やオーラや、
生きてきた中で身にまとってきた
不要なエネルギーの断捨離をすることで
何がしたいのか？
どう、ありたいのか？
を、はじめていくことができます(^^♪
日々の瞑想、それも効果的な瞑想は
特にこれからの先がみえない時代はマストですよ。
締め付けない、ラフな格好でお越しください☆彡
※やむ負えない事情で
直前で中止になることがあります。
ブログで開催状況を確認してください。
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