順調にダイエット
２日目突入です(*^^*)
朝
・蜜柑２個
・豆乳
・卵焼き
・ホッケ焼き
・漬け物
昼
・お弁当
(ご飯､卵焼き､ツナポテ､ポテト､グラタン､ハンバーグ､唐揚げ)
こんな食べてんの
って思うかもしれませんが、、
一口サイズですよ。笑
間食
・飴
・グミ
夜
・無し
運動
・ランニング３キロ
・半身浴１０分
体重
－０.２
なんだかんだ言って
変化が出てきました
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順調にダイエット
２日目突入です(*^^*)
朝
・蜜柑２個
・豆乳
・卵焼き
・ホッケ焼き
・漬け物
昼
・お弁当
(ご飯､卵焼き､ツナポテ､ポテト､グラタン､ハンバーグ､唐揚げ)
こんな食べてんの
って思うかもしれませんが、、
一口サイズですよ。笑
間食
・飴
・グミ
夜
・無し
運動
・ランニング３キロ
・半身浴１０分
体重
－０.２
なんだかんだ言って
変化が出てきました
今回で本気diet計画わ
第２回目になります★
前回成功したみたいに
必ず痩せてみせます
朝
・蜜柑３個
・豆乳
・おまんじゅう
昼
・カルボナーラ
・ヨーグルト
・林檎
間食
・クッキー
手作りになってます♪
知り合いから
頂いちゃいました
夜
・無し
バイトがあった為
食べませんでした、
運動
・半身浴１０分
明日から体重の変化を
書いて行きますo(^O^)o