健康のために? | 学芸大学~渋谷 あたり ゆったり まったり いったり きたり

健康のために?

家ではなるべく抑え目の食事にするために、


保存が利く常備菜をいくつか置いておこうと


突然思いついたりして、夜中にせっせと


料理したりするわけです(笑)。



お酢を効かしてイワシを煮てみたり。

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白滝とタラコを含め煮にしてみたり。


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自分で作ると塩分控えめの薄味にできてよいですね~。