なんてタイトルにすると初老気取りの戯言か、若いくせに！！……なんて思われそうですけど。
先日ブログに書いたブードキャンプ、本当にやりまして５０分休まずやれることはわかったんです。
翌日筋肉痛にはなったんですけどね、終わって息が切れることもなく二日連続でやってやりました。
何ですか、あれ、ビリーバンドでしたっけ、あれはないので軽めのダンベル持って代用したりしてね。
でもこれ……
まずは環境がいいからなんでしょうね。
家で、しかも部屋で出来るって、それだけで出不精の人にはハードルが一個低いんですよ。
別に出不精ではないんですけど、例えば好き嫌いはあって、個人的にはマラソンはそんなに好きじゃない。
雨の日は中断させられるし、朝から出っぱなしになると、一度帰ったらなるべくならもう出たくない。
でも運動はしたいってなったら部屋でできるものになるんです。
そして次に大切になるのが相性。
じゃあロングブレスダイエットみたいな呼吸法とかゆっくりしたものがいいかと言えば、どうも続かない。
一人淡々と筋トレもなんか……
我儘なだけなんですけど（笑）
でもね、５０分間ぶっ続けで映像が流れてるなら終わるまでやめない自信はあるんです。
負けず嫌いなんです、そういうところでは。
そこでは勝てるんですよ、ある意味そういうのでしか勝てないかもしれないけど。
でも、勝てることに意味がある。
家で脚本がなかなか書けなければどこか外出して書くのを選ぶべき。
家で台本読めないなら公園でも何でも自分のやりやすいところに行くべき。
僕の場合できないというほどではないのですが、起きてるときはずっと書いてたりすることもあるわけで、でもそれが最もやりやすい環境かと言ったらそうではないのがわかる。
ノートパソコンがほしい理由はそういうのも影響したりするんですよね。
場所を自分で選べるだけで選択肢が増え、結果的に効率化が図れるかもしれないんですから。
だから今、身体が動くうちにと思って作業に入ろうってことなんです。
まだまだ選べない環境がたくさんありますからね。
そこは気持ちで持っていくしかないって思うんですよ。
よし、がんばって参ります！！