少しだけ、科学的な、見解（説）が、あります。
人の、体を老化させるのは、下図の通り、太陽光、食品、
外部からの、刺激と、言われています。
（活性酸素の種類）
この活性酸素には、
4種類の、代表的な活性酸素があって、過酸化水素以外は、
0.1秒くらいで、消えるため、
医師、研究する学者でも、
抗がん剤を含め、どの活性酸素が、
最も有効か、
「全く、解明、定量化されていない」、
これが、現状の、ようです。
（胃酸）
そもそも、食べ物を、消化するために、胃酸があって、薬すら、
分解するので、「健康食品では、効果が期待できない」、
という、ことなんです。
また、別の話ですが、酸素を消費する、マラソン選手は、老けて見えると、
言われているけど、
人は、活性酸素を含む、空気を吸い、水を飲んでいるし、
活性酸素は、血管や、白血球から、産生されている。
単なる、思い込みだと思います。
「結論」
人の体は、大出血で、止血しようと、血小板が、凝固するのも、
人の、生きようとする力（凝固物質の放出）
の作用が、大きく、
「気力（意欲）」が、一番、効きそうなのです。
医師の処方箋よりも、
自分の気力、意欲が、効果的で、
もう、ヤメた、と思えば、
楽に、なれるみたいです。
意欲、意識が、鮮明なときは、
「まぁ、やってみるか！」、
の精神ですね。
おわり。