視力回復メソッド（後編）

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　中身は・・・



　以前、１００均で買うたピンホールめがねよりつくりはよい。

アメリカ陸軍のサバイバルマニュアルにも眼鏡を無くした時や、

雪国で雪目にならないようにピンホールめがねの作り方は載っている。

　ちなみに簡単に出来るのは自分の手をグーにして親指側から覗くとピンホール効果は得られます。


あとは、ネコでもできるそうだ。



　絵をなぞる。



　ストレッチをする。



　１週間で効果がでるらしい。

なんでもメガネやコンタクトは常に松葉杖をついて歩いてるようなものであると・・・

目は鍛えれないという概念を捨てることが重要だそう。


　しばらくやってみます。






12lb〓まげわっぱ〓over








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