禁煙３ヶ月を越えてました

　今まで中途半端にたばこを止めたり止めなかったり、

去年、ヒヨコサロン（インターネットラジオ）で禁煙成功者であるヒヨコブランドの山科さんにアドバイスを頂いた

ものの、１ヶ月もできませんでした。

　今回、たぶんできているので、意識の変化を書いてみようと思います。


今でもタバコを吸う（吸った）夢を見ます。


吸いたい夢では無いです。


何気なく吸った後、「吸ってしまった！」と後悔する夢です。



　これまで数々の禁煙が続かず、（禁煙セラピーも読みましたし、ＤＶＤも見ました）



もちろん、そういったベースの啓蒙はあったと思います。



　・大事なことは自分が「ニコチン中毒」という「病気」であることを認識することだと思います。



難しくない意識の改革をしました。

周りに何人かいる友人、知人のことなのですが


彼らは「不治の病」にかかっています。

薬で症状を押さえ込むだけで「一生治りません」、日々、副作用と対峙して生きて行くんです。


けど自分の「ニコチン中毒」という「病気」は薬も必要なく、副作用は無く、完全に治る病気で

あることに気づきました。


世の中に、不治の病と闘う人々が何万人といる中、「申し訳ない」という気持ちになりました。


　それで吹っ切れた感があります。（これが山科さんの言われる「ホンキ」でしょう）



禁煙後変わったこと。

・元々、嗅覚がいいほうですが、琵琶湖でもほぼピンポイントでサカナの臭いを嗅ぎ取れる場面が多くなりました。

・喫煙者は半径５ｍ以内で臭いで分かります。

・天下一品のスープの味がこれほどクリーミーだったことに気づく（味雷、味を感じる細胞の復活）



悪い事は特にないです。

これからも続けて行きたいです。








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