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<献立>
・和風炒飯
・チキン&きゅうりのゴマドレッシングあえ
・さつまいもサラダ
・カニカマ&大葉 in 卵焼き
・ミニトマト&大葉&人参の甘酢煮
ご飯と鮭フレークを炒めて塩・胡椒。
最後に白ごまをたっぷり混ぜて出来上がり・・・これだけ
鮭フレークの味のみでお醤油とかは入れていません。
いつもはここへ大葉を混ぜるのですが、
昨日は、俵のおにぎりにして大葉を巻きました(^^)v
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やっぱり負けてしまいました~ |
あま~い誘惑>_< |
でも、ダイエットは続行中 |
しっかり昨夜はウオーキングもしてきましたよ~(^^)v |
抹茶生地にさつまいもと生クリームで作った |
さつまいもクリームをサンドした焼きドーナツです。 |
仕上げに抹茶とパウダーシュガーでお化粧して、 |
ちょっとほろ苦い大人なドーナツに仕上げました^^ |
自分が食べなければいい |
と思ってやっぱり作っちゃいました^^; |
こちらは夫のおやつ&会社のお友達用のおやつに |
とても喜んでもらえました~(^^)v |
笑顔で食べてもらえるのが幸せ❤ |