毛穴の黒ずみ・角栓・ぶつぶつ・いちご鼻対策！！ ～オイルでマッサージ編～

さて、毛穴の黒ずみ・角栓・ぶつぶついちご鼻対策の、続きです。

前回も述べましたが、鼻パックなど一時的ではなく、長期的なケア編です。

色々と方法はある様で、洗顔以外で（洗顔についてはこちら！ ） 僕が試したのは下記です。

①オリーブオイルでマッサージ

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②ベビーオイルでマッサージ

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③クレンジングオイル（メイク落とし）でマッサージ

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共通しているのは、オイルだということですね。なんでもオイル（角栓）を落とすにはオイルという事らしいです。毒を持って毒を制す！です。

考えてみるとそうですね、水と油は混ざりませんし、油性マジックを落とす時も灯油が有効です。

やり方はしっかり温まり毛穴を開かせた入浴後、水分を拭き取ってからオイルを適量を取り、クルクル優しくマッサージをします。その後洗顔です。（洗顔についてはこちら！ ）

上記3つあまり長く続けたわけではありませんが、①と③はあまり効果がなかった様に思います。②については、角栓がなくなったワケではありませんが、鼻のザラザラがあまり感じなくなり、角栓ひとつひとつが小さくなったかな…？と思いました。また、マッサージ中に一番ポロポロ取れるのもこれでした。

さて、鼻パック後の洗顔も、オイルマッサージ後の洗顔も、一番重要になってくるのは保湿です。乾燥すると、余分な皮脂が分泌され、角栓の原因になります。また、その皮脂を取りすぎてもいけません。さらに、乾燥状態の肌は毛穴が開く傾向にあるようです。

僕が試した方法以外には、洗顔後に氷で冷やすなどもあるみたいです。これは毛穴が引き締まって良さそうですね！

きっと、人それぞれにあったケアがあると思います。みなさんに適したケアを見つける参考になればと思います。

あと一つ重要なことがあります。これは若ハゲ、薄毛にも通ずるものがありますが、食事です。揚げ物やお菓子など、油分の多い食事は、皮脂の分泌を促します。健康的な食生活で、ハゲもブツブツ鼻も改善したいですね！！

アラサーメンズのスマート洗顔

今回は洗顔です。

最近のメンズは非常に美容に気を使っていますよね。僕もその一人です。

ドラッグストアのメンズコーナーを見れば一目瞭然！売場が拡大していく一方です。

正しい洗顔をして、健康的な肌を手にいれ、女子にモテモテ…とまではいかないかもしれませんが、せめて、肌の汚いイケメンを羨ましがらせてやりましょう。

まずは、洗顔方法。基本は泡洗顔です。

洗顔料を手に取り、ガシガシ洗う！はもう古いです。僕達、美肌クラブはもっとスマートな洗顔を心がけましょう。

泡洗顔なので、泡立ては重要です。必ず洗顔ネットを使いましょう！100均でも売ってるはずです。使ったことがない人は騙されたと思って使って見てください。キメの細かい弾力のある泡が簡単に作れます。また、洗顔ネットはよく泡立つため、通常の洗顔料の使用量よりも少なくて済みます。節約にも一役かってくれるワケですね。

さて、その使用方法ですが、洗顔ネットをぬるま湯に浸けます。軽く絞って洗顔料をネットにとり、あとはネットを両手に挟んでグルグルゴシゴシです。含んだ水が多すぎると、ダラダラと垂れる泡が出来てしまいますので注意です！

そうして出来上がった泡で、顔を洗うわけですが、前述の通りゴシゴシはダメです。肌には触れずに、顔についた泡を移動させる感じです。常に、手と顔の間に泡があることを意識しましょう。

洗い流す際も同様ゴシゴシは禁物。両手で作ったぬるま湯の池に顔を浸すイメージで、優しく洗い流します。お風呂場であれば、手を使わず強めのシャワーで流すだけでも良いくらいです。

これで、スマート洗顔の完了です。

もう一つ、ぬるま湯について話しをさせていただくと、ぬるま湯と聞くと文字通り「ぬるいお湯」をイメージしますが、聞いたところによると、「冷たくない水」をイメージした方が洗顔には適した温度になるそうです。（32度前後）

さてここからは、僕が今まで使用した洗顔料について書こうと思います。後述しますが、角栓で埋め尽くすされたブツブツ鼻なもので、黒ずみ対策のものをよく使いました。そうすると、泥系、炭系に行き着くんですね。

◆オキシー

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◆DHC　アクネコントロール

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◆草花木果　竹

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◆すごか石けん

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◆どろあわわ

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◆ロゼット　洗顔パスタ

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もともと手に入りやすく値段も安い、オキシーを使っていましたが、中学生が使っていそうなものは良い加減辞めようと思いシフトしていきました。

DHCはニキビ対策のものですが、使っていると、肌が柔らかくなった気がします。これのお陰かニキビが治ったため、つかうことを辞めました。

草花木果は毛穴対策用に使いましたが、使い続けなかったためコメントは控えます。レビューをご参考ください。香りなどは良かったように思いますし、高級感はダントツですｗ

すごかせっけんは、しっかり皮脂と汚れがおちる気がします。濃厚な泡が作れるのもこれでした。

そして、この中ではどろあわわが、一番良かったです。しっかり落ちるのに、洗い上がりはしっとり感がある。このよくあるフレーズを体感できた唯一のものでした。

これらは使い続けたいのはやまやまですが、なにせ金額が高いため、そうそう手が出ません。自分へのご褒美に買います。

そんな中で、つなぎに使っているのがロゼットです。安価ですがオキシほどお子様感がなく、割と手に入りやすいです。

何にしても、肌に合う合わないがあると思います。ご参考までに。

毛穴の黒ずみ・角栓・ぶつぶつ・いちご鼻対策！！ ～鼻パック編～

今回はハゲネタから離れて、ブツブツのイチゴ鼻に付いて書こうと思います。

そう、わたしもその状態です。ええ、そうです。

若ハゲでブツブツのイチゴ鼻です。

これもハゲ同様厄介ですよね。人それぞれ症状の軽い重いがあると思いますが、僕は角栓なるものが、鼻を埋め尽くす様に埋まっています。キレイな鼻が羨ましいです。。。

一時的な対策としては、鼻パックがありますが、すぐに元通りになってしまいますよね。また、鼻パックは症状を悪化させるとの報告もありますね。しかし、このまま放っておいても消える事がないならやってしまえと、僕はたまにやってしまいます。これがまた、すっごい取れるんで気持ち良いのですよね～。

使っている鼻パックはこれです。黒もあるようですが、白のほうが取れやすかった気がします。

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僕が実践しているよく取れる方法を紹介します。

①　洗　顔　（洗顔についてはこちら！ ）

②　拭　く

③　鼻パックを貼る場所にオロナイン軟膏を白く残る程度に塗る。

④　10分位待つ

⑤　水でオロナインを洗い流す

⑥　拭かずに鼻パックをつける

あとは、鼻パックの使用方法の通りです。

オロナインでなくても良いみたいですが、軟膏を塗る事で取れやすくなるみたいですね。
それ専用のクリーム？ジェル？も商品化されています。

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さてさて、これは一時しのぎの話しです。肌へのダメージを考えると、出来れば長期的なケアをして、目立たなくしたいですね。
それについては、次回書きたいと思います。

若ハゲ・薄毛 対策！ ～洗髪・マッサージ方法編～

今回は、髪の洗い方、マッサージ方法について書きたいと思います。
あくまで私のやり方ですが、ご紹介します。

まず、洗い方です。
いきなりシャンプーを付けるのではなくまずはお湯で予洗いして下さい。
生え際から頭頂部に向かって小さな円を描くように優しく揉み上げます。しっかりお湯を含ませ、汚れを浮かせます。

その後、マッサージを兼ねたシャンプーでの洗髪です。
やはり、血行を良くするためにマッサージは欠かせません。
洗髪はシャンプーを髪につけ、よく泡立てたのち、予洗い同様に行いましょう。

全体的に洗えたら今度はマッサージです。
生え際を指の腹で押す様に、揉む様にやります。揉み方は、M字の二つある山の片方を中指、もう片方を親指につけ、中心に向かって揉みあげる感じです。両手を使ってやります。
その時心掛けている事は、「今日もお疲れ様、良く頑張ってくれたね。でもあまり頑張りすぎないでね。ゆっくりでいいんだよ。焦らず生えようね。」と優しく語りかけています。植物にも話しかけると良いって言いますね。それと同じです。さらに、ここには自己暗示の心理的テクニックも含まれています。やっても無駄かもしれませんが、タダなのでやっています。

さて、このマッサージをする上で、NGなのが下記です。

①　指先でやる

②　こする

③　叩く

まず、①については爪が当たり、頭皮を傷つける可能性がある、接地面が少ないので滑る。滑ると次の②同様こする行為になります。あくまで指の腹です。

次に②、摩擦により髪や頭皮を痛める可能性があります。あくまで押す感じ、揉む感じです。

最後に③、これも頭皮を傷めます。そもそも叩く事自体が、暴力の象徴です。僕は優しく平和に生きたいです。

私も、いままではバシバシ叩いて、ゴシゴシこすることをしていましたが、愚かだったと反省しております。

また、洗い流す際、水圧を最大にしたシャワーで生え際に当てています。これがかなり気持ち良いです。ご家庭によってはもともと水圧が低いところもあるかと思います。そんな時は、マッサージ効果のあるシャワーヘッドを交換するのも手ではないでしょうか。節水にもなりますよ！！

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そして、ここで終わりではありません。お風呂から上がり濡れた髪を拭き終わるまでは気を抜けません。タオルでカシガシ頭皮をこすることはしてはいけませんよ！頭皮・髪にダメージを与えます。タオルを押さえつける様に水分を取っていきましょう。拭くというより、タオルに水分を吸い込ませるイメージです。

以上が僕の実践している、洗髪・マッサージ方法です。

最近では美容室に行くと、ヘッドスパをやってもらったりしています。やはり、自分の手と他人の手では、気持ち良さが違いますよね。そんな他人の手の様な気持ちよ良さを再現した物があるのを知っていますか？モミダッシュというものです。

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誰か忘れましたが、宣伝でなく、いまハマっているものとして、俳優さんも紹介してました。これは、私も昔使った事があるのですがマジで病みつきになります。洗い終わってもまだ揉まれている感じがするというか・・・お試しあれ！

絶対に見ていないと思いますが、爪の長い女性や、ネイルアートをされている方には非常に重宝しますよ☆

若ハゲ・薄毛 対策！ ～若ハゲ諸君の髪型編～

今回は、若ハゲ、薄毛の僕等の髪型について、
僕なりに考えてみたので、書こうと思います。

僕は前述の通り、M字のスイッチが入った者です。
今までは、前髪を眉の下辺りまで伸ばし、何とかおデコを隠そうとしてましたが、ある事に気付きました。

伸びた前髪からM字の山の部分が、チラリと見えると余計禿げて見えるのです。

コレはいけないと思い考えました。

まず一つは、ツーブロックです。

このヒントを得たのはSMAPの中居くんからです。私が計算した限りでは、彼のおデコの面積は僕等と同じ若ハゲ条件を満たしていましたが、そのはずの彼があまり禿げて見えないのです。何故か。答えは彼の髪型、ツーブロックでした。コレはもう目の錯覚としか言いようがありませんが、恐らく横を刈り上げてボリュームをなくす事で、前のボリュームとの釣り合いが取れて自然に見えるのでしょう。確かにそうです、スキンヘッドの方を見て、「あ、若ハゲだ」とは思わないハズです。

次に、短髪です。

先程述べたM字の山の部分があまり目立たなくなります。また、ツーブロック同様全体のボリュームを少なくし、前とのバランスが取れて自然にみえます。さらに、長い棒より、短い棒の方が折れにくい事と同じく、髪にコシが出るというか、ピンとしますよね。その他、やはり短髪だと爽やかに見えます。

下の画像をご覧下さい。
断然下の方がイケメンですよね！
上は寝癖もついており、身だしなみがなっておらず見るに堪えません。

こうして、割と自然に見える事で、
鏡の前に立った時のストレスを軽減出来て一石二鳥です。

最後に、まだ発毛に期待する僕等には、オススメ出来ませんが、金髪です。

このヒントはごきげんように出ている、小堺一機さんからです。金髪にする事で、頭皮との色の差をなくし、目立たなくしているんですね。また、禿げインパクトよりも先に、金髪インパクトを先に持ってくる心理的テクニックも含まれています。ハゲ散らかっている事に変わりはないのですが、そんな惨めさを上手に隠せていますよね。しかし、この方法は僕等には諸刃の剣。発毛に期待できず、もうダメだと絶望した人には良い方法ではないでしょうか。ただ、社会人で金髪はまだまだ受け入れられないですね。

さて、長くなってしまったのでまとめると、

①　ツーブロック

②　短　髪

③　金　髪

です。

ハゲも金髪も大きな心で受け入れてくれる社会が出来て欲しいものですね