寝る前計測！

昨日のように不覚をとるわけにはいきませぬ。

本日の計測！



81.1ｋｇ(－0.4kg)



びみょう！！



これは誤差の範囲なのでは？

といわれても何も言い返せないレベルだなぁ・・・。


昨晩の計測分

計るだけ計って眠ってしまっていました・・・。


さて、昨晩の下がり具合は！！


81.5kg（±0ｋｇ）

変わってない・・・。

そろそろ運動量を増やすべきなのかなぁ。


食生活を変えての変化。

なんだか素材の味を楽しむ食べ方になってきた気がします。
あとは、すっごい食べるのが遅くなりました。

今晩は、ちゃんとアップしてから寝よう。