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シングルマザー
がんサバイバーが
たった1冊で作る自己理解内観ノート
川上るい
暗黒自己紹介はこちら
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あなたにも
きっといますよね？
あなたの生き方
人生に
大きな影響を与えた人の存在
わたしは
いま、離婚をしてシングルマザーです。
でも、
内観をして
自分の気持ちや
過去の気持ちを
振り返る習慣ができてから
あらためて確信したことがあります。
１５年以上前に
好きだった人が、今でも心にいます。
ちなみに
その人は、元旦那ではありません(笑)
内観って
今の気持ちをきっかけに
深く、向き合って
ときには過去の記憶に向き合うことも有ります。
こうやって
深く、深く向き合うと
ふと、忘れていたことを思い出したりすることがあります。
わたしにとっては
それが
１５年以上前に好きだった人のこと。
当時は
２０歳前後位？
すごく好きだったのに
自分に自信がなくて
告白なんてできなかった相手。
でも、
きっと、
わたしの気持ちは気づかれていたかもしれません(笑)
仲良くしていただき
CDを貸し借りしたり
いろんな話をして
ワクワクした気持ちが鮮明によみがえります。
ただ、
当時のわたしは
自分の気持ちを
いまみたいに重要視してみていなかった。
自分の気持ちを
抑え込んだり
ごまかしたりする癖があることに気付いていなかった。
当時のわたしは
留学をして
距離ができてしまい
わたしは
留学先での環境に
いつの間にか流されていたところもあるのでしょう。
自分の気持ちを
見失ったということだと思います。
でも、
帰国してから
母が亡くなったりしたのですが
わたしの人生において
とても大きな変化の瞬間には
かならずそばにいてくれた人でした。
わたしが
働き方で悩めば
「（彼の職場に）戻ってこい」
と言ってくれた人でした
２０歳前後の
当時のわたしは
そのとき
その瞬間を懸命に生きていたつもりでした。
でも、
懸命に生きていた中で
１つ置き去りにしたこと。
それが
自分の気持ちへの向き合い
だから、
環境やまわりに流され
自分の気持ちを見失ってしまいました。
１５年以上たって
いま、
内観をして
自分の気持ちや
自分の価値観、
捉え方に向き合うようになって
よみがえってくるのは
ぶっちゃけてしまうと・・・
元旦那とのことでもなく
他にお付き合いしていた人でもなく
想いを伝えることもできなかった。
それでも
わたしの大切な瞬間に
そばにいてくれて
わたしが「弱さ」を見せることができた１５年以上前に好きだった人のこと。
その人に言われたこと
その人に
「お前にピッタリだ」ともらった曲
その人に
弱さを見せられていた時の記憶
こんなことばかり
よみがえってきます。
想いを伝えられてないし
好きという気持ちを
受け止めてもらえたかなんてわからない。
でも、間違いない。
同僚として
部下として
わたしは
大きな愛情をもらっていました。
自分の気持ちに
正直に生きなかったことが
わたしにとって
ずっと残る後悔です。
内観をしなければ
ぶっちゃけ気づかなかったかもしれません。
忘れていた記憶かもしれません。
でもね、
わたしは、
気付けて良かったと思う。
彼が
わたしに向けて
伝えてくれた言葉が
いま、
わたしの抱える最大の課題になってる。
離婚したり
サレ妻になったり
がんの闘病したり
壮絶な日々もあったけど
彼との記憶が
自分の価値観の土台になっているって気づけたから、逃げずにいられたんだと思う。
内観ノートを通して
自分に本気で向き合うと
こうやって
「えっ・・・マジで？」と思うこともよみがえってくる。
でも
何年も経って
大人になった自分の視点で
当時のことを振り返ると
当時は気づくことができなかった
自分に向けて
届けてくれた寄り添いや愛情
やさしさ
温かさ
きっと
当時のわたしが
見落としてしまっていたことに、ちゃんと気づくことができます。
わたしの場合で言えば
「なんでちゃんと向き合わなかった」
「なんで想いを伝えなかったんだろう」
そんな
大きな後悔を手にしたけど
でも、向き合ったからこそ
当時は気づくことができなった
見落としていた
大切な、しあわせなことに気付くことができました。
もう、連絡も取れない
取る手段も、無い。
でも、
きっとわたしは
これからも
彼への思いや
彼との記憶
彼への感謝を感じながら生きていくのかな。なんて思います。
わたしの人生に
間違いなく
大きな影響を与えてくれた人だから。
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
じかんを豊かにする内観ノート
内観とは
自分の感情に気づき
ノートを活用して
気付いた感情を丁寧に向き合い
「どうしてそう思ったの？」
「本当はどうしたいの？」
深く、深く向き合っていくことで
いままで気づかなかった本当の気持ちに気付き、こころの中を整理すること
こころの整理することで生まれる
「こころの余白」で
まわりに流され続けていた
他人軸
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