３月の営業日・定休日&お花見ツアー企画中

こんにちは、PWコーチの佐々木です！

まだ三寒四温ですが、春はもう少しですね(^^)

今「お花見ツアー」を企画してます。上野駅から不忍池を一周して、ランチタイム…と計画中。

桜の下をポールウォーキングしませんか？

ツアーはいつにしようか？桜の開花予想とにらめっこして、３月終わりか４月１日か、悩んでいます(^^;;

お花見ツアーの詳細は、日時が決まり次第、公開しますので、是非ご参加くださいね。

当店のメニュー、

【個人レッスン】【ポールウォーキング教室】【散策ツアー】

↑（詳細は上をクリック）

についての、お電話やメールでのお申し込みお問い合わせ、お待ちしております。

営業時間

平日：14時〜18時

土日祝：10時〜18時

３月の休業日

6 日（月）

13日（月）

22日（水）

24日（金）

27日（月）

《店舗案内》
店舗名：ポールステーション三筋
営業時間：14時～18時（予約制）
住所：東京都台東区三筋2-19-11
最寄駅：都営大江戸線新御徒町駅から徒歩5分

《ご予約・問合せフォーム》
⇒ここをクリック！

お電話の場合
☎︎070-6561-7438
番号クリックで電話がかかります。
☆留守電には必ずお名前と電話番号を！
☆070から始まる直通番号から、必ず折り返しお電話致します。

《サイト内リンク》
コーチの紹介
ポールウォーキングって何？
ポールウォーキングの効果
お客様の声
メニュー・料金
予約＆問合せ
営業日・休業日
よくあるご質問
商品紹介
来店からの流れ
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２月【ポールウォーキング教室】開催日

こんにちは～(^o^)/ PWコーチの佐々木です！

PWコーチと2名で行う、ポールウォーキング教室は、毎月2回（木）に開催しています。

もちろん、ポールをお持ちの方も、どんどん参加してください！

教育体験は大歓迎！

《教室内容》

【前半】お家でできる《チェアポールストレッチ》

＋

【後半】ポールウォーキングで街歩き（雨天・猛暑日・極寒日は室内で行います）

《特徴》

①ポールウォーキング教室は、屋内レッスンなので、雨天中止はありません(^-^)/。

大勢の皆さまとおしゃべりしながら定期的に運動ができます。

②ポールウォーキングで『出かけたくなる安心歩き』を身に付け、体力作りを行います。

④レッスン後半は教室を飛び出し、街歩きツアーを行います。ポールウォーキングで街歩きする時の注意点などを実践で学びます。

2月の『ポールウォーキング教室』開催日のご案内です(^o^)/

2月 2日 • 16日（木）

午前10時～12時

（2日は、当日参加もOKです。朝9時までのお電話お願いします！）

★場所：台東区寿区民館第１集会室
（台東区寿一丁目10-12）

★最寄駅
東西めぐりん「南部区民事務所前」バス停前・都営大江戸線「新御徒町駅」から徒歩10分・都営バス都02系統「三筋二丁目」バス停より徒歩3分

【参加費】月謝 4,000円（月の初回に現金でお支払い）
教室体験 1,000円（当日現金でお支払い）

★まず試してみたい方は、教室体験からご参加ください！
★ご家族に勧める前にポールウォーキングを試したい方の代理参加の方も大歓迎です！

【申込方法】開催日2日前までに、お電話か、お問い合わせフォームで、お申し込みください。
★スポーツ保険加入の為、必ず事前申込をお願いします！
★お名前・生年月日・お電話番号をお知らせください。

《ご予約・問合せ》
★お問合せフォーム↓

【ここをクリック！】

★お電話の場合
TEL: 070-6561-7438
番号をクリックで電話できます
•留守電には必ずお名前と電話番号をお願い致します！
•070から始まる直通番号から、必ず折り返しお電話致します。

《参加者様にご用意いただくもの》
★動きやすい服装
★スニーカーやウォーキングシューズなど、安定した靴
★貴重品などを入れるリッュクかウエストポーチ

ポールウォーキングをちょっと試してみたい…
腰痛、肩こり、猫背、反り腰など、プチ不調やダイエットをお考えの方。
姿勢改善、バランス良く歩きたい、しっかり歩きたい方など、ご参加お待ちしてます(^^)。

《店舗案内》
店舗名：ポールステーション三筋
営業時間：14時～18時（予約制）
住所：東京都台東区三筋2-19-11
最寄駅：都営大江戸線新御徒町駅から徒歩5分

《ご予約・問合せフォーム》
⇒ここをクリック！

お電話の場合
☎︎070-6561-7438
番号クリックで電話がかかります。
☆留守電には必ずお名前と電話番号を！
☆070から始まる直通番号から、必ず折り返しお電話致します。

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２月の営業日・定休日

こんにちは、PWコーチの佐々木です！

急に春のような19度になれば、翌日は8度と、身体に負担のかかりやすい寒暖差ですね。

ぜひ、ストレッチや軽い運動、ウォーキングなど、身体を動かして、温めてくださいね。

当店のメニュー、

【個人レッスン】【ポールウォーキング教室】【散策ツアー】

↑（詳細は上をクリック）

についての、お電話やメールでのお申し込みお問い合わせ、お待ちしております。

営業時間

平日：14時〜18時

土日祝：10時〜18時

2月の休業日

毎週月曜日

10日（金）

22日（水）

25日（土）

《店舗案内》
店舗名：ポールステーション三筋
営業時間：14時～18時（予約制）
住所：東京都台東区三筋2-19-11
最寄駅：都営大江戸線新御徒町駅から徒歩5分

《ご予約・問合せフォーム》
⇒ここをクリック！

お電話の場合
☎︎070-6561-7438
番号クリックで電話がかかります。
☆留守電には必ずお名前と電話番号を！
☆070から始まる直通番号から、必ず折り返しお電話致します。

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1月【ポールウォーキング教室】開催日

こんにちは～(^o^)/ PWコーチの佐々木です！

PWコーチと2名で行う、ポールウォーキング教室は、毎月2回（木）に開催しています。

もちろん、ポールをお持ちの方、どんどん参加してください！

教育体験は大歓迎！

《教室内容》

【前半】お家でできる《チェアポールストレッチ》

＋

【後半】ポールウォーキングで街歩き（雨天・猛暑日・極寒日は室内で行います）

《特徴》

①ポールウォーキング教室は、屋内レッスンなので、雨天中止はありません(^-^)/。

大勢の皆さまとおしゃべりしながら定期的に運動ができます。

②ポールウォーキングで『出かけたくなる安心歩き』を身に付け、体力作りを行います。

④レッスン後半は教室を飛び出し、街歩きツアーを行います。ポールウォーキングで街歩きする時の注意点などを実践で学びます。

1月の『ポールウォーキング教室』開催日のご案内です(^o^)/

1月 12日 • 19日（木）

午前10時～12時

★場所：台東区寿区民館第１集会室
（台東区寿一丁目10-12）

★最寄駅
東西めぐりん「南部区民事務所前」バス停前・都営大江戸線「新御徒町駅」から徒歩10分・都営バス都02系統「三筋二丁目」バス停より徒歩3分

【参加費】月謝 4,000円（月の初回に現金でお支払い）
教室体験 1,000円（当日現金でお支払い）

★まず試してみたい方は、教室体験からご参加ください！
★ご家族に勧める前にポールウォーキングを試したい方の代理参加の方も大歓迎です！

【申込方法】開催日2日前までに、お電話か、お問い合わせフォームで、お申し込みください。
★スポーツ保険加入の為、必ず事前申込をお願いします！
★お名前・生年月日・お電話番号をお知らせください。

《ご予約・問合せ》
★お問合せフォーム↓

【ここをクリック！】

★お電話の場合
TEL: 070-6561-7438
番号をクリックで電話できます
•留守電には必ずお名前と電話番号をお願い致します！
•070から始まる直通番号から、必ず折り返しお電話致します。

《参加者様にご用意いただくもの》
★動きやすい服装
★スニーカーやウォーキングシューズなど、安定した靴
★貴重品などを入れるリッュクかウエストポーチ

ポールウォーキングをちょっと試してみたい…
腰痛、肩こり、猫背、反り腰など、プチ不調やダイエットをお考えの方。
姿勢改善、バランス良く歩きたい、しっかり歩きたい方など、ご参加お待ちしてます(^^)。

《店舗案内》
店舗名：ポールステーション三筋
営業時間：14時～18時（予約制）
住所：東京都台東区三筋2-19-11
最寄駅：都営大江戸線新御徒町駅から徒歩5分

《ご予約・問合せフォーム》
⇒ここをクリック！

お電話の場合
☎︎070-6561-7438
番号クリックで電話がかかります。
☆留守電には必ずお名前と電話番号を！
☆070から始まる直通番号から、必ず折り返しお電話致します。

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1月の営業日・休業日

こんにちは、PWコーチの佐々木です！

ポールステーション三筋は、1月5日より通常営業となります。

皆さんは年末年始、ゆっくり過ごせましたか？

昨日から仕事始めの方々も多いと思いますが、いざ出社となると、身体が動きにくくなってませんか？

じっとしていると、筋肉はお休みするぶん、硬くなりやすいのです。

ぜひ、ストレッチや軽い運動、ウォーキングなど、身体を動かして、温めてくださいね。

当店のメニュー、

【個人レッスン】【ポールウォーキング教室】【散策ツアー】

↑（詳細は上をクリック）

の予約お申し込みは、本日5日から受け付けます。

お電話やメールでのお申し込みお問い合わせ、お待ちしております。

営業時間

平日：14時〜18時

土日祝：10時〜18時

1月の休業日

13日（金）

16日（月）

30日（月）

《店舗案内》
店舗名：ポールステーション三筋
営業時間：14時～18時（予約制）
住所：東京都台東区三筋2-19-11
最寄駅：都営大江戸線新御徒町駅から徒歩5分

《ご予約・問合せフォーム》
⇒ここをクリック！

お電話の場合
☎︎070-6561-7438
番号クリックで電話がかかります。
☆留守電には必ずお名前と電話番号を！
☆070から始まる直通番号から、必ず折り返しお電話致します。

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