あなたを応援する「ヨガ」と「整体」のお店
スタジオポレポレ





スタジオポレポレです!


6/22~23日(土日)に開催するヨガ瞑想リトリートですが、変更事項のお知らせです。


手違いで会場の網張温泉をキャンセルすることになり、御所湖近くの鶯宿温泉ニュー鶯山荘に変更となりました。
急な変更でご迷惑をおかけしております。

宿泊先は変更になりますが、山々にかこまれ、静かで自然豊かな場所です。
会場も窓の大きいお部屋で、よりじっくりと自分と向き合える、ヨガを満喫出来る場所となっております☺️

(ちなみに温泉ほ400年の歴史のある源泉掛け流し♨️)

そして、ヨガ会場が広くなったため募集人数を数名増やし、〆切を6月7日(金)までと改めます。
まだ残席若干ありますので、興味のある方がいらっしゃいましたら是非ご検討下さい(^^)

お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願い致します。





以下詳細です。





会場は盛岡駅から車で約40分の岩手山の麓の山々に囲まれた静かな温泉。
周りは山、緑、山、湖、空!

6月は清々しい深緑の季節。

そして夏至の6月22日は一年の中で最も太陽エネルギー全開デーです。
誰しもが持っている自分の内側の太陽を見つける時間になるかもしれません。


日常から少し離れて、大自然の中に身を置くことで、そしていつも一緒にいないような人々と過ごす中で、今まで気付かなかった自分を発見出来ることでしょう(^^)


本来のヨガの練習の目的は「自分自身に気がつく」ということを通じて、より豊かに生きていくことです(^^)
一番身近なのに、一番知らないかもしれない自分のこと。


カラダは快適な状態ですか?
ココロはリラックスしてわくわくしていますか?
私は何がしたいですか?

日常の何気ないこと、その答えは全て自分自身の中にあります。



ヨガを通して自分を見つめる非日常的な時間が、その後の日常に繋がるように。

毎日を楽しめるように。


カラダやココロの新しい気付きを
大自然の中で一緒に楽しみましょう(^^)


ヨガに興味があり、始めてみたい方も大歓迎です!



お食事は岩手産の素材による懐石御膳。
温泉は源泉掛け流しのお湯です♬



【スケジュール】
※都合により多少の変更があります。


12:30  ロビーに集合


13:00~16:15 ヨガ
・スリヤナマスカーラ(太陽礼拝)
・座学
・シュクシュマビヤーヤマ(アサナ前の練習法やフロー


16:15~20:30 夕食、入浴、自由時間


20:30~21:30 瞑想

22:00~ 就寝


6:00~7:00 散歩
(天気が良ければ外でヨガ)


7:00~10:00 朝食、チェックアウト


10:00~12:00 ヨガ
・アサナプラクティス
・プラーナヤーマ(呼吸法)

・瞑想
→おわりの会



【日時】
6月22日(土)13:00~23日(日)12:00


【会場】
鶯宿温泉 ニュー鶯山荘
https://m.facebook.com/new.ohzansou/


※盛岡駅-鶯宿温泉まで往復無料送迎バスをお願いしています。時間は確認中のため確定後、ご連絡します。


盛岡駅  出発    11:45
鶯宿温泉  出発   (時間確認中)


【インストラクター】
吉田心之介
かとうちあき


【参加費】25,000円(銀行振込)

※キャンセルポリシー
キャンセル料は2週間前(6月8日)から発生しますのでご注意下さい。
2週間前(6月8日)以降   半額
1週間前(6月15日)以降 全額


【持ち物】

動きやすい服装、ヨガマット、筆記用具、着替え、宿泊セット


【定員】13名


【お申し込み・お問い合わせ】
お名前とヨガリトリート参加申し込みについて、電話番号、会場までの交通手段を記載の上、
polepolemail@gmail.com
までご連絡下さい。


【申し込み〆切】
6月7日(金)23:59





どうぞよろしくお願い致します。






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イベント情報

ココロが繋がる

コミュニケーション講座
カラダが変わると話が伝わる♪

【日時】
6月20日(木)10:00~11:30
6月30日(日)13:30~15:00






6月のスケジュール




あなたを応援する「ヨガ」と「整体」のお店
スタジオポレポレ
Official Website

岩手県盛岡市下太田にある小さなプライベートスタジオ。

ヨガや身体表現を通したボディワーク、整体、アスリートサポートを通してカラダとココロを本来の状態に近付けることであなたをサポートしています。


都内での活動も多いため出張セッション等可能です。


住所:岩手県盛岡市下太田沢田19-20
榊美容室さんの向かいにあるカレー色のお家。
スタジオ脇と近隣に2台ずつ駐車場があります。


 


【コース】

🐼ヨガ・ボディワーククラス
○ヨガ 
各90分 ¥3,000

○カラダが表現する教室
90分 ¥3,000~

○動きの練習会
120分 ¥3,000



🐼呼吸する整体

○メンテナンスコース

60分 ¥8,000

骨格調整+腸もみ+ケア指導


○トータルケアコース
80分 ¥10,000

骨格調整+腸もみ+頭蓋骨調整+ケア指導





🐼パーソナル・
グループセッション 
○ヨガ
○ダンサーや役者、身体表現者
○アスリート

パーソナルセッション
60分 ¥10,000
90分 ¥13,000
グループセッション(2~4名様)
60分 ¥6,000
90分 ¥8,000


アスリートサポート詳細はこちらから





【お申し込み・お問い合わせ】
お名前、参加希望クラスを明記の上、polepolemail@gmail.com
まで連絡をして下さい♪

 

ポレポレ~♪