現在東京在住の
ポレポレの千明です。
初投稿です(^^)
ムシムシの東京です。
はやいもので、6月も最終週ですね。
私は北海道出身の生粋の道産子で
この湿気の季節は
ダメージがかなり大きいです。
(;´д｀)
「うーーーーー」と心で叫びたくなりますが
苦味や辛味は人生を彩るスパイス。。
「スパイシーーーー！」と叫びながら
この季節を楽しみます。。。
(↑工学者の山海嘉之さんの素晴らしい教えなり♪笑)
スカッと太陽さん出てこーーーい！
ということで、
来る、
2018年7月16日(祝月) 海の日
14:00から16:00の二時間
「108回太陽礼拝
～暑気払い編」
を開催致します。
私、チアキこと、
加藤千明が108回ガイドします。
私は10月8日生まれです。
108です(^^)
うふふ♪笑
「私たちは皆、たった一つの太陽の下で生きています。」
今年始めにインドの寺院を訪れたときに
スワミジ (出家されたお坊さん)が
お話してくれた言葉です。
太陽が一つ。
太陽は恵みの神であるとともに、
生命の源です。
当たり前だけど、世界のどこにいても
同じ太陽の光を浴びていることは
この世界が一つなんだってことを
改めて深く感じることのきっかけとなりました。
「太陽礼拝」は、
"ONENESS（すべてがひとつである）"の中で
私達ご生きる意識や生きていることへの感謝を
太陽へ捧げる儀式です。
このワークショップでは、
シヴァナンダヨガの太陽礼拝を
108回（54セット）行います。
呼吸のリズムに合わせて繰り返し動くことで
動的な瞑想へと導かれ、
深くリラックスすると同時に
マインドは浄化され、
自然と慈愛の高まりを感じるでしょう。
また、太陽礼拝の12ポーズは
背骨の柔軟性を高め、
すでに備わっている身体機能を
本来の健康的な状態に戻し、
生命力みなぎる肉体へと導きます。
「108回」という神秘的な数字を用いながら
自己と向き合い、
自己探求を妨げるものからの解放や
心身の浄化、内なる可能性との出会いを
目指していきます。
私の中に潜む、
太陽のキラキラとした性質を伸ばして
心と身体を「今」に戻しませんか？
詳しくはこちらへ
↓↓↓
スタジオヨギー横浜のスタッフさんが
作ってくれたチラシです(^^)
ご一緒できることを
心よりお待ち申し上げます。
終わった後のスイカは
たまらないだろうなぁ🍉🍉🍉
あ、トマトもいいなぁ
太陽の恵みで育った
真っ赤なトマトです🍅🍅🍅
太陽礼拝にちなんで、
合掌。
私、加藤千明は現在、都内でのヨガクラスやダンスパフォーマンス活動をはじめ、
岩手県内、盛岡市、内陸部を中心に吉田心之介と2人で活動しています。
また、都内で二人での活動も多いためヨガやダンスのセッション等可能です。
吉田心之介
・理学療法士
・Talent Focus®️プラクティショナー
・ヨガティーチャートレーニング受講中
・Somatic Flow™️受講中
加藤千明
・ダンサー(舞踏、コンテンポラリーダンス、バレエ他)
・全米ヨガアライアンスRYT500
・シヴァナンダヨガヴェーダンタセンターTTC修了 RYT200取得
・インド政府認定ヨガアライアンスRYT200
・ヨガウェアブランド「yoggy sanctuary 」アンバサダー
・WS
・パーソナルセッション、グループセッション
・トレーナーサポート
など、お手伝いできるかと思います。
ご興味ある方は
polepolemail@gmail.com
までご連絡を下さい♪