ポレポレでプライベートヨガ

今日も、ゆっくりじっくり時間をかけて自分の中へ意識を集中、、集中、、集中。

体や心は何て話しかけてきました？

今日、感じたことや考えたこと。

どのように日常にあてはめていくのか？

そのプロセスを楽しんだり、悩んだり

していきましょうね～

お孫さんと思い切り一緒に走ったり楽しみたいという思い。

大切にされて下さい

明日は、11:15～スタジオルルベ武蔵ヶ丘校でリラックスヨガです。

ご来店、お待ちしていますね～