一昨日から腰に違和感がある｡
懐かしいような､切ないような､６月に味わった痛み？ ぎっくり腰再来か？
とりあえず港北の湯でタップリ浸かって､昨夜は中国王宮治療院で揉んで貰った｡
右腕が使えないので､どうしても左手だけで荷物を持ったり作業をしますので
背筋も左側だけ張っているようで､バランスが崩れて腰に負担が出たようです｡
１週間ほど前から筋トレメニューに背筋も加えたのが一番大きな原因でしょう｡
やりすぎ!! 少しずつリハビリとしてやらないといけないのに､､､､
暑くなって海も恋しくて､どうしても無理をしてしまいます｡
セーブしなくてはいけません｡
今晩は､従業員との個人ミーティングで､一番の若手のＫと飲みに行きます｡
飲まないと言えない様な事､仕事の愚痴や悩みを聞きだすのに順番で個人個人この会を設けています｡
朝まで飲んでしまいそうで自分が怖い｡
明日は二日酔いになっていることでしょう｡
懐かしいような､切ないような､６月に味わった痛み？ ぎっくり腰再来か？
とりあえず港北の湯でタップリ浸かって､昨夜は中国王宮治療院で揉んで貰った｡
右腕が使えないので､どうしても左手だけで荷物を持ったり作業をしますので
背筋も左側だけ張っているようで､バランスが崩れて腰に負担が出たようです｡
１週間ほど前から筋トレメニューに背筋も加えたのが一番大きな原因でしょう｡
やりすぎ!! 少しずつリハビリとしてやらないといけないのに､､､､
暑くなって海も恋しくて､どうしても無理をしてしまいます｡
セーブしなくてはいけません｡
今晩は､従業員との個人ミーティングで､一番の若手のＫと飲みに行きます｡
飲まないと言えない様な事､仕事の愚痴や悩みを聞きだすのに順番で個人個人この会を設けています｡
朝まで飲んでしまいそうで自分が怖い｡
明日は二日酔いになっていることでしょう｡