本日土曜日もレッスン充実のTRANSFORMです！！
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その中でも
おすすめクラスは
14:00～15:15の初級クラスでおしえてくれるのは
＊初級クラス 75分
¥3500(4000)定員10名
はじめてのクラスを3～6回受けられた方。片手での基本スピンや、床からの逆上がりを目標にするクラス。
ﾎﾟｰﾙﾀﾞﾝｽ以外
20:30～21:30
＊ｽｰﾊﾟｰｽﾄﾚｯﾁ 60分
¥2500（3000）定員 6名
NPO法人ストレッチング協会
ストレッチングインストラクター
（財）健康・体力づくり事業財団
健康運動実践指導者の資格を持つ、
アクション女優の秋本つばさ先生
が考案した独自のストレッチメソッド『ネリネリ体操』で、体験したその日からびっくりする程の効果が！今まで自己流でやってきたけど、効果がイマイチの方に是非！柔らかくなりたい。とにかく硬い。足が開きたい。ブリッチが出来ない。ストレッチのコツをお教えします。首や肩のコリが無くなった！股関節が大きく開くようになる等、感激間違い無しですよ！
21:45～22:45
＊ｱｸﾛﾊﾞｯﾄ 60分
¥2500（3000） 定員６名
マットを使った基本的な技（前転、後転、倒立、ブリッジ、側転等）を練習します。ダンサーやパフォーマーさんはもちろん、生徒様のレベルややりたい事に合わせての指導させて頂きます。色々なアクロバットをやってみたい方、オーディションで何か表現したいけどまとまらない方、簡単な技をより派手に見せたり、自分が出来る技をいくつか組合わせたり！難しい技（バック転、前方転回、旋子、マカコ、側宙、宙返り等）も指導出来ます。！先生は、（財）日本体育協会ジュニアスポーツ指導員
（財）日本スポーツクラブ協会
スポーツクラブインストラクターの資格も保有されています。プロの指導の元、アクロバットに挑戦してみませんか？＊お名前（フルネーム）
＊予約日時、時間とクラス名
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までお願いします。
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