のんびりきままに。sayoのぽれぽれごはん。 -10ページ目

のんびりきままに。sayoのぽれぽれごはん。

お料理大好き、おもてなし大好き、食べること大好き。

こどもと犬と暮らす日々のことを綴っていきます

こんにちは。

グラノーラ作家のsayoです。

先日に引き続き、今日も味噌会。

白味噌を作りました〜。

今回は、秋田の有機栽培の大豆と三重の麹を取り寄せしました。

白味噌、北海道育ちの私はあまり馴染みがなかったのですが、一度作ってみたらその柔らかな甘さに感動。
色味も綺麗で和食洋食に使えてとっても便利。

これは早速作らなきゃ!って事でやってみました。

白味噌作りはまず大豆の皮を全て剥くところから始まります。

この地味な作業、一人だと気が狂いそうになる!笑
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さらに麹をミンサーで挽きます。
(写真奥が麹を挽く作業中)
これがなかなか難儀。
途中フードプロセッサーに切り替えましたが、やはりミンサーのほうが細かく綺麗にできました。

でもみんなでワイワイと交代で作業をしながらなんとか作業終了!

あとは普通のお味噌作りと一緒です。
塩きり麹を作ったり。
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大豆をペースト状にしたり。
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こちらの作業は麹に比べてすごく簡単!
あっという間に出来上がりました。

あとは味噌玉作って投げる作業。
皆さまどんどん上達していくので見ていて楽しい。ニコニコ

みんなとても上手にできました〜拍手

白味噌の完成までは三週間。

それまでワクワクしながら待ちましょう照れ

そして今回のランチ。
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サラダ二種
・切り干し大根とひじきのイチゴマリネ
・にんじんとプルーンの酒粕チーズ和え
トマトとお豆の雑穀スープ
チキンとりんごのトマト煮
ごぼうのサフランライス

みんなで作業を頑張ったのでお腹ぺこぺこ!
一気に食べてしまいました。

そしてデザート。
こちらはリクエストをいただき、あんみつ。

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このあんみつ、お出しすると皆さんの完成がすごいんです!

「萌え断」と言うそうですね。
お茶のグリーンと相まって美しい。
お砂糖は使わずに、アガペシロップで甘みをつけました〜。

いちごの季節のデザートはこれが好き。

みんなで作業して、そして美味しい顔が見られるこのランチ会を開催できることが本当に幸せです。
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こうやってお味噌作りの楽しさを知ることができたのは両親のおかげだなぁ、と改めて感じました。

明日はまだ雪の予報。
お出かけ予定なので、是非雨のままでいてほしいです…。
こんにちは。

グラノーラ作家のsayoです。

昨日は【さよの味噌会 vol.2 黒味噌会】でした。

今回の黒豆も北海道 蘭越町産のもの。
麹は同じく北海道日高郡沙流町のななつぼしのものを使いました。

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ホカホカの黒豆がとっても美味しくて、ついつい手が伸びちゃいます。
作り方は普通のお味噌と一緒ですが、なんだか黒いので不思議な感じでした。

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ミンサーから出てくる黒いウニョウニョに大笑いしたりと、和気藹々。

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味噌玉を投げるところでも笑いながら楽しく作業ができました。

私がお味噌作りを好きな理由は、こうやってみんなで美味しいものを楽しく作れるって事なんです。

麹も生きているので、やっぱり楽しいと菌も楽しくなって、美味しいものになってくれると思っています。
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こういう場をもっと作っていきたいな。


お味噌作りのあとは、簡単なランチ。
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サラダ三種
・にんじんとスモークサーモンのラペ
・独活と甘夏の酒粕チーズクリーム和え
・白菜と金柑のサラダ
白味噌コーンクリームスープ
大豆入りの味噌タコライス

デザート
りんごとさつまいものタルトタタン風
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発酵食品たっぷりのランチになりました。

みんなで作業して、笑ってお腹いっぱいになって。

オーガニックがどうだとか添加物がどうとかあるけど、本当に体にいい事って、楽しんで食べることだと私は思うのです。

私のランチ会では極力身体にいいものをと思っていますが、それ以上に楽しんで食べられるもの、楽しい雰囲気になってほしいっていう気持ちを込めて作っています。


明日は「白味噌会」
また楽しい作業が待っている〜❤︎



こんにちは。

グラノーラ作家のsayoです。

昨日は【さよの味噌会 vol.2 黒味噌会】でした。

今回の黒豆も北海道 蘭越町産のもの。
麹は同じく北海道日高郡沙流町のななつぼしのものを使いました。

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ホカホカの黒豆がとっても美味しくて、ついつい手が伸びちゃいます。
作り方は普通のお味噌と一緒ですが、なんだか黒いので不思議な感じでした。

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ミンサーから出てくる黒いウニョウニョに大笑いしたりと、和気藹々。

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味噌玉を投げるところでも笑いながら楽しく作業ができました。

私がお味噌作りを好きな理由は、こうやってみんなで美味しいものを楽しく作れるって事なんです。

麹も生きているので、やっぱり楽しいと菌も楽しくなって、美味しいものになってくれると思っています。
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こういう場をもっと作っていきたいな。


お味噌作りのあとは、簡単なランチ。
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サラダ三種
・にんじんとスモークサーモンのラペ
・独活と甘夏の酒粕チーズクリーム和え
・白菜と金柑のサラダ
白味噌コーンクリームスープ
大豆入りの味噌タコライス

デザート
りんごとさつまいものタルトタタン風
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発酵食品たっぷりのランチになりました。

みんなで作業して、笑ってお腹いっぱいになって。

オーガニックがどうだとか添加物がどうとかあるけど、本当に体にいい事って、楽しんで食べることだと私は思うのです。

私のランチ会では極力身体にいいものをと思っていますが、それ以上に楽しんで食べられるもの、楽しい雰囲気になってほしいっていう気持ちを込めて作っています。


明日は「白味噌会」
また楽しい作業が待っている〜❤︎



こんにちは。

グラノーラ作家のsayoです。


約30年ぶりくらいに竹下通りを歩きました。


いやー、いろんな人がいていろんな色があっていろんな匂いがして…。

ちょっと歩いただけなのに五感刺激しまくりですね。


途中でお笑い芸人の人が呼び込みをしていたのですが、必死感が伝わりすぎて逆に引いてしまいました。


「僕たちもせっかく作ったネタを色んな人に見てもらいたい。30分くらい時間をもらえないだろうか」的な事を若い女の子に言ってるんです。

で、その時の顔が必死過ぎて…。


これは見たくないなーなんて思っちゃいました。


あなたが一生懸命作ろうがなんだろうが関係ない。

面白いの?


面白くないの?


私にとってはそこが知りたいんだけど…



ただ一生懸命作っただけのものなんて私はみたくないの!


そんなものに私の貴重な時間を30分だって割きたくないわ。




一生懸命作って面白いから絶対に見てほしい!っていう

絶対的な自信がその芸人さんからはみられなかったなー。



私の周りには自分に絶対的な自信を持っている人ばかりなので、一緒にいると本当に楽しいし、色々と勉強になる。

私も自分のやっている事には自信を持っているし。


人に何かを伝えるにはまず自分に自信を持つことが大切だよね!って心の底から改めて感じました。



楽しむ!


心地よい!


自信を持つ!



これ、重要ですよ♪

こんにちは。

グラノーラ作家のsayoです。


先日魂の錬金術師の異名をもつ凄腕ヒーラーのふなおかしおりさんに2018年がどんな流れになるのかをみてもらいました。


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一か月ごとの過ごし方、注意点など事細かに。

私はいつも自分がまだまだだと思っていて、もっとあんな風にしたいとか、満ち足りない思いばかりなのですが、しおりさんにみてもらったところ十分色んなことはできているそうです。

なるほど。

今年はもっとじぶんと向き合って、ゆっくりと過ごしていきたい、無理に背伸びするのではなく等身大に生きていこうとおもいました。

あと、「最速解呪」というものも合わせてお願いしていたのですが、「腰に気をつけろ!」とのお言葉が!

なんと私いま腰がめっちゃ痛くてたまらないのです。

そのうちギックリ腰になるのではないかと思うくらい。
やっぱり早めに対処しなきゃ!


とにかく、「今年はゆっくりする。」「無理しない!」これをテーマにしていきます。


じっとしていられないタチなので、少しでも時間があると予定を詰め込んじゃいがちなので…笑
(でもやりたい事はやるよ!)

その月ごとの流れがわかると、その時にうまくいかなくても「あー、今月はこんな月なのね、じゃあダメか」とか「今月はこうした方がいいのね」とかわかっていいですよね。


2018年がどんな一年になるか、加速させたい事がある人にはすごくお得なキャンペーン。

お申込みは今月末までだそうですよ!

是非この機会にふなおかしおりさんにお伺いしてみてはいかかですか?