待ちに待った冬が来ます(^-^)v
冬以外に食べると、
シャワー浴びなあかんぐらいオレを汗びちょにさせる(>_<)...
スパイシーなカレー
、温かいうどん
～etc
定食の味噌汁さえ、具を引き上げるだけで汁は残します。
だいたい炊きたてのご飯
で体温上昇(;o;)
飯の度に、汗・汗・汗
もういややぁ、堪忍してくれぇー
この気持ち体質共有する体育会系諸兄多いはず。
しかしこれからはそんな煩わしさに悩むことなく、
鍋料理も食えるこの歓び♪
お店出て,寒風に吹かれる心地よさ～
ワクワクするでぇーo(^o^)o
もうひとつ冬と言えば"ラグビー"！
まさに身も心も熱い男達の真剣勝負が
観れるのも、冬の醍醐味！
嬉っっちぃ～
スタジアム観戦は流石に冷えますから、
防寒対策します。
おすすめ防寒対策は、
背骨またいで左右に1枚ずつカイロ縦貼りにします。
半身浴で言われるように、
腰から下が暖かくなります。
そうすると余り上半身の寒さも気になくなります。
個人差ありますんで、完璧を目指すなら
ミニカイロを土踏まずに貼りましょう。
女性はこれに座席に新聞を敷いてみてください。
なかなか新聞て暖かさ逃がさないんです(^^)/
これでもダメなら、
スポーツクラブ通って運動して代謝をあげ、
体質改善すんのが賢明やね！
来週21日（木）はポールストレッチの講習会
寒いと体がこるので、ゆるめにきてください。
前回は腱鞘炎の防止になる緩め方を紹介しました。
冬以外に食べると、
シャワー浴びなあかんぐらいオレを汗びちょにさせる(>_<)...
スパイシーなカレー
、温かいうどん～etc定食の味噌汁さえ、具を引き上げるだけで汁は残します。
だいたい炊きたてのご飯
で体温上昇(;o;)飯の度に、汗・汗・汗
もういややぁ、堪忍してくれぇー
この気持ち体質共有する体育会系諸兄多いはず。
しかしこれからはそんな煩わしさに悩むことなく、
鍋料理も食えるこの歓び♪お店出て,寒風に吹かれる心地よさ～
ワクワクするでぇーo(^o^)o
もうひとつ冬と言えば"ラグビー"！
まさに身も心も熱い男達の真剣勝負が
観れるのも、冬の醍醐味！
嬉っっちぃ～
スタジアム観戦は流石に冷えますから、
防寒対策します。
おすすめ防寒対策は、
背骨またいで左右に1枚ずつカイロ縦貼りにします。
半身浴で言われるように、
腰から下が暖かくなります。
そうすると余り上半身の寒さも気になくなります。
個人差ありますんで、完璧を目指すなら
ミニカイロを土踏まずに貼りましょう。
女性はこれに座席に新聞を敷いてみてください。
なかなか新聞て暖かさ逃がさないんです(^^)/
これでもダメなら、
スポーツクラブ通って運動して代謝をあげ、
体質改善すんのが賢明やね！
来週21日（木）はポールストレッチの講習会
寒いと体がこるので、ゆるめにきてください。
前回は腱鞘炎の防止になる緩め方を紹介しました。