自分の感情を大切にする

自分の感情を大切にすると、

自己肯定感が上がる。

マインドコーチYUKOさんのインスタからメモ。

自分軸で生きるなんて

1ミリたりとも知らなかった

人に合わせる事が何よりも素晴らしいと

感じていた

でも苦しかった

そして不機嫌だった。

自分軸＝わがまま

と勘違いしていた

とんだ間違いだったと

気付いた

自分の心に

嘘をつかない

自分の心に従うことを意識していたら

自分史上最高の気分で生きられるようになった

あなたは

自分の心に従ってる？