合宿一日目@河口湖 | Polaris~東京バレーボールクラブ(TVC)~

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チームの練習日程や活動の様子を日々UPしていきます!

遅くなってすみません!!くみこです。

はないさん大変お待たせしました。


― 秋合宿 1日目 ―


■メンバー

【男子】ふじむらさん、お兄さん

【女子】かおりさん、すーさん、みのり、よーこ、ゆうちゃん、はなちゃん、くみこ


朝、レンタカー3台にわかれて出発。

途中少しだけ渋滞もありましたが、わりと順調に進んで無事宿に到着しました。

が、お兄さん・すーさん・はなちゃんチームは名古屋方面へ向かったというお知らせ。

さようなら~パー


そんなこんなでお昼になってしまい、とりあえずお昼ごはんです。

山梨名物のほうとうをおいしくいただきましたにひひ


そしてやっと練習開始。

山梨って意外とあったかいんだな~と思ってたのに、体育館さむっ!!

おかげで奇跡的に私、着替えは1日1枚ですみました。


■練習メニュー


・パス

・スリーメン

・ひとりずつサーブカット

・6人でサーブカット

・2段トス

・走ってチャンスあげるやつ10往復

・スパイク

・相手のレフト攻撃からこっちの攻撃まで

・3チームにわかれてゲーム


サーブカットは6人入ったときのがなかなか回らない。。。

前後でどっちがとるかで迷ってしまったり、のびてくるサーブに対処できなかったり。

前後の関係は、後衛から声を出すことと、

前衛はとらないなら早めによけてとらないことのアピールですね。


レフト攻撃からの練習はけっこう時間をかけて確認ができたのでよかったです。

構えすぎずにフェイントに反応できるようにがんばりたいと思いました。


ふじむらさん、お兄さん、女子練につきあっていただきありがとうございましたビックリマーク


練習後は宿にもどって夕ごはん音譜

おいしくいただいたのですが、量が多くみんなカツが食べきれない。。。

山盛りのカツは飲み会に持ちこされることになりました。


飲み会からは、はるばる電車で来てくれたかなこちゃんも合流しましたビール

それにしてもお兄さんのモラリストークは衝撃的でした。

そしてカツの山は最後まで消えませんでしたね。


こんな感じで1日目は終了しました。

それでは2日目担当のかなこちゃん、よろしく!