2023/4/14 午前中は大井川リバティ。午後は施設筋トレ。

2023/4/14（金）

午前中は、4/1以来のロードバイク。

安心安全の大井川リバティ。

約４８ｋｍ。

午後は、施設筋トレ。

自転車と施設筋トレは、同じ日にやらないようにしていたが、

昼食をはさめば、筋トレへの悪影響はなさそう。

黄砂の影響はあるような無いような。