2023/1/6 施設筋トレ初め

2023/1/6（金）午前

今年最初の施設での筋トレ。

ま、ほぼ通常通りの内容。

筋トレ終了後の体重は、12/27より0.5ｋｇ増加。

年末年始を考えると、このぐらいの増加はやむを得ない。

ことしも淡々を、週2回ペースで通うつもり。