2021/9/5 まだ筋肉痛なので上大沢まで2021/9/5(日） 天気予報的には午前からライド可能だったが、 ぐずぐずしているうちに時間だけが過ぎて午後になってしまった。 おまけに、太腿周りの筋肉痛が軽減されない。 ということで・・・ 午後のライド。太腿周りに筋肉痛があるので、近場の上大沢まで。 ペダルを踏み込むと、左脚のハムに痛み、右脚の付け根内側にも痛み。 近場でよかった。約２６ｋｍ。
