2021/1/5 筋トレ初め

2021/1/5(火）

カメラを持って少し長めに歩こう、と思っていたが、

どんよりした空で意欲がなくなった。

代わりに筋トレ施設で筋トレ。施設は今日が仕事始め。

自宅ではすでに2回筋トレ済みだが、施設での筋トレは

今日が初めて。

無理せず、しかし適度に負荷をかけて90分ほど。

年末年始よりも日課が普通にこなせる日々のほうが

充実している気がする。