昨夜（11/19）は、夜パソコンで作業をしていたら眠くなり、
9時ごろベッドに横になった。1時間か2時間眠ってしまい、
その後、薬を飲んで歯を磨き、正式に床に就いた。
夜中の3時過ぎにトイレで起きたが、その後は頭が冴えて
眠れなくなり、4時前に一旦起床。
しかし、5時半頃に眠くなり、２度寝。
起きたのは6時半過ぎ。
午前中は、食品スーパー＆筋トレ。
今日の筋トレは近場の施設だったが、空いていた。
新コロナ３波の影響かな。
それとも、久々の雨のせいかな。
（雨なら尚更、室内の筋トレだが）
筋トレ後に昼食。
昼食後にコーヒーを飲みながらパソコンで作業。
しかし、やたらと眠い。
なので、昼寝。
1時から3時頃まで寝たか。
3度寝の後は、心身共にすっきり。
パソコンで過去の画像などを整理。
今夜の睡眠はどうかな。やや不安。