休脚日だが筋トレはやった

2020/7/24（金）

天気予報は、今日は曇り、明日・明後日は雨。

なので、ライドとしたいが、３日間連続で乗っているので

ライドは無しで休脚日とした。

昼食後、竜王戦の藤井・丸山戦を見ていて居眠り。

３時頃から筋トレ。

スクワットで脚。あとは、肩回り。