2020年1月7日(火
午前中に2020年初の筋トレ。
今年も週2回をベースに粛々と継続する。
筋トレ効果を考えると夕方のほうがよさそうだが、
1日の生活パターンや施設の混み具合を考えると
午前中の方がよいようだ。
ま、その辺は柔軟に運用。
午前中にしたもう一つの理由は、
おしゃべりおばさん2名を見かけなくなったこと。
筋トレマシンをベンチ代わりにして大声（ヴォイストレーニングだと）
で喋り捲るふたりのおばさんが去年の秋頃から来なくなった。
なので、環境が改善されたのだ。
でも最近別のピンクのシャツを着たおばさんが、
トレーニング中の他のおばさんにやたらと話しかけて、
マシンがベンチ代わりになっている。
この種のおばさんは次から次に湧いてくるようだ。
でも、おいらくじけないよ。